Gebrek aan zelfvertrouwen is zeer emotioneel, psychisch en fysiek uitputtend. Hoewel bijna iedereen van tijd tot tijd kortdurende twijfels heeft over zijn eigen kunnen, komen mannen die voortdurend aan zelftwijfel lijden vaak in onaangename situaties terecht, worden ze achtervolgd door mislukkingen; ze hebben een laag niveau van vertrouwen in de omgeving. Een relatie met zo'n man kan een serieuze uitdaging zijn.
Hij is constant in de verdediging
Een onzeker persoon ervaart de wereld om hem heen vaak als een agressieve omgeving. Hij neemt aanvankelijk een verdedigende houding aan. Dit blijkt uit zijn lichaamstaal - gekruiste armen en benen, een toename van de afstand tussen hem en de gesprekspartner, een onwil om in de ogen te kijken.
Wanneer een onzekere man de minste kritiek hoort, vat hij die uiterst pijnlijk op. Een persoon met een hoog zelfbeeld is in staat om rustig naar de gesprekspartner te luisteren, te overwegen of de kritiek constructief is of niet, en indien nodig kalm te antwoorden. Een onzekere man is altijd bang dat anderen zullen besluiten dat hij waardeloos is, dus begint hij kritische opmerkingen meteen te weerleggen, zonder erover na te denken.
Een ander facet van twijfel aan jezelf is de wens om anderen voortdurend de schuld te geven van je mislukkingen. Dit is een manier van bescherming wanneer de verantwoordelijkheid voor je daden, je leven, op de schouders van anderen wordt verschoven. Eeuwige slachtoffers van omstandigheden, collega's, "voormalige", moeilijke jeugd, dus verdedig zichzelf, het verbergen van twijfel aan zichzelf.
Hij verzint de hele tijd excuses
Onzekere mensen beginnen vaak hun excuses aan te bieden, verontschuldigen zich 'vanuit het niets'. Ze geven je een cadeau en verontschuldigen zich bij voorbaat dat je het misschien niet leuk vindt, ook al heb je het nog niet eens uitgepakt. Ze vragen vergeving voor het gedrag van andere mensen die ze helemaal niet kunnen controleren. Ze verontschuldigen zich voor het storen van je, ook al heb je ze vaak verteld dat ze je niet lastig vielen. Dit is geen teken van goed ouderschap, nee. Met dergelijk gedrag loopt een onzekere man "vooruit". Hij heeft geen vertrouwen in zijn acties, dus hij geeft liever bij voorbaat toe dat zijn gedrag ongepast is en verontschuldigt zich voor hem dan dat hij jou de kans geeft hem iets te verwijten.
Bovendien voelen ze voortdurend de behoefte om hun handelen uit te leggen. Fouten gebeuren bij iedereen, maar niet iedereen is in staat om ze uren uit te stellen en uit te leggen waarom dit is gebeurd. Zelfs als de beslissingen van de onzekere man juist waren, weerhoudt dat je er niet van om te vertellen hoe ze tot stand zijn gekomen.
Mannen die geen zelfvertrouwen hebben, hebben dringend behoefte aan de constante goedkeuring van anderen, acceptatie. Als anderen ze goedkeuren, dan moeten ze 'oké' zijn. Ze begrijpen niet dat de aanwezigheid van ontevreden en afwijkende mensen niet het belangrijkste criterium is voor de juistheid van beslissingen.
Hij maakt zich te veel zorgen over de toekomst
Veel mensen die aan zelftwijfel lijden, maken zich voortdurend zorgen over hun toekomst. Ze kunnen niet genieten van wat ze nu hebben en verwachten positieve veranderingen. Het lijkt hen altijd dat ze de situatie snel niet meer aankunnen en dat alles instort.
Een onzekere man is bang voor verandering en is dubbel bang om zelf iets te veranderen. Hij kan jarenlang een lage functie uithouden, uit angst dat hij bij een sollicitatie naar een hogere functie zijn baan helemaal kwijtraakt. Hij is misschien omringd door giftige mensen, maar hij is bang om de relatie te plunderen en verwacht problemen, problemen en ook het feit dat niemand anders hem nodig heeft.
Met besluitvorming trekt zo'n man tot het laatst. Zelfs basisvragen - naar welk restaurant moet je gaan? Moet ik een paraplu meenemen? Hoe kleed je je kind aan voor een wandeling? - wordt geaccepteerd "met een kras". Als de keuze verkeerd is, krijgen ze immers kritiek. Daarom is het bij elke gelegenheid beter om de keuze aan iemand anders te delegeren.
Hij is vol negativiteit
Het negativisme van onzekere mannen is verklaarbaar - ze verwachten de hele tijd bedrog, blootstelling, kritiek van de wereld. Ze weten niet hoe ze zelfs van het welverdiende succes moeten genieten, omdat het hun het resultaat lijkt van een ongelooflijk geluk, en geen erkenning van hun bekwaamheid. Ze weten niet hoe ze complimenten moeten accepteren. Een zelfverzekerd persoon zal graag luisteren naar een vleiende mening en ervoor bedanken, en een onzeker persoon zal beginnen te ontkennen, omdat hij diep van binnen echt gelooft dat hij geen hoge lof verdient.
Omdat deze houding ongelooflijk emotioneel en psychologisch overweldigend is, leidt het tot negatieve percepties van de werkelijkheid en de omgeving. Zelfs een goede houding ten opzichte van zichzelf kan een onzekere man waarnemen met een minteken. Hij verdient het tenslotte niet, wat betekent dat het in feite een bedrog is, of dat je gewoon dom bent en het voor de hand liggende niet ziet.
Hij heeft zelfspot grappen
De gewoonte om zichzelf venijnig voor de gek te houden heeft niets te maken met gevoel voor humor. Dit is gewoon een andere manier om jezelf te beschermen. Per slot van rekening kan iemand grappen over hem maken, hij zal zeker grappen maken en daardoor pijn veroorzaken - dit is hoe een onzekere man de toekomst ziet, daarom neemt hij preventieve maatregelen. En aangezien hij alleen grove grappen verwacht, zullen zijn grappen ook verstoken zijn van genade.
