Temperamentvolle en hyperactieve kinderen vinden het moeilijk om een bepaald werk lang te doen en op één plek te blijven. Het is vanwege deze functie dat ze veel vaker grappen uithalen. Om de energie van zo'n kind in de goede richting te sturen, kun je hem naar de sportafdeling sturen, waar mobiliteit hem alleen maar zal helpen succes te behalen.
instructies:
Stap 1
Van 7-8 jaar oud kan een kind worden gegeven om deel te nemen aan elke vorm van vechtsporten: karate, judo, wushu of worstelen. Dit zal bijdragen aan de ontwikkeling van spieren en coördinatie van bewegingen, hem leren om goed te groeperen bij het vallen. Bovendien zal het kind begrijpen hoe de macht van de tegenstander op de juiste manier tegen hem kan worden gebruikt. Als je bang bent voor mogelijke harde slagen op het lichaam en het hoofd, kun je hem het beste naar de worstelsectie brengen. Maar boksen moet op oudere leeftijd worden gegeven - op 13-14 jaar oud.
Stap 2
Het kinderbasketbalgedeelte is ook geschikt voor actieve kinderen. Bovendien hoeft het kind niet groot te zijn, al zal dit hem wel helpen bij het werpen van het zwaard. Kleine kinderen bewegen zich vaak veel sneller over het veld, wat ook een voordeel is in deze sport. Bij het selecteren van baby's let de trainer niet alleen op de lengte, maar ook op de lengte van de armen, de grootte van de benen en houdt ook rekening met de wens van het kind. Basketbal ontwikkelt alle spiergroepen, helpt de wervelkolom te strekken en de vorming van een juiste houding. Deze sport ontwikkelt ook oog, behendigheid en coördinatie en heeft een gunstig effect op analytische vaardigheden.
Stap 3
Vanaf de 1e graad kunnen actieve kinderen naar tennislessen worden gestuurd, wat de reactie, snelheid, springvermogen ontwikkelt, het gezichtsvermogen en het werk van het cardiovasculaire systeem verbetert. Deze sport zal het kind ook strategieën en tactieken leren, zonder welke het erg moeilijk is om te winnen van een waardige tegenstander. Tennis wordt beschouwd als de minst traumatische vorm van actieve sport, maar verstuikingen en ontwrichtingen komen nog steeds voor. Bovendien zal het kind tijdens het tennissen zich bloot moeten stellen aan langdurige lichamelijke inspanning.
Stap 4
Hockey is ook geschikt voor mobiele jongens. Het verhardt het lichaam perfect, heeft een gunstig effect op het vestibulaire apparaat, ontwikkelt een gevoel van oriëntatie in ruimte en balans. Het leert je ook om snel beslissingen te nemen en samen te werken in een team. Deze sport is behoorlijk traumatisch, bovendien moet een kind voor serieus succes in hockey vanaf 3-4 jaar schaatsen.
Stap 5
Daarnaast kan het kind naar de voetbal- en volleybalafdeling worden gestuurd, waar het ook leert om te gaan met andere kinderen en snel beslissingen te nemen. Nou, jongens met een fragiele lichaamsbouw - in gymnastiek.
Stap 6
Voor behendige meisjes is kunstschaatsen of ritmische gymnastiek de beste sport. Ze zullen plasticiteit en gratie ontwikkelen, zullen bijdragen aan de vorming van de juiste houding. Voor serieus succes zal uw kind echter veel moeten doen, ernstige lichamelijke inspanning moeten ondergaan en zichzelf constant in gewicht moeten controleren. Je kunt het meisje ook naar stijldansen sturen, wat de ontwikkeling van alle spiergroepen bevordert, bijdraagt aan de vorming van een mooi figuur en zelfvertrouwen.
