Een goed georganiseerde dagelijkse routine is een garantie voor een goede gezondheid en een harmonieuze ontwikkeling van het kind. Met de juiste opvoedingsaanpak zal de baby zich snel aan een bepaald schema houden en het graag volgen. Om een dagelijkse routine voor uw kind op te bouwen, is het belangrijk om enkele basisprincipes in overweging te nemen.
instructies:
Stap 1
Een kind dat naar de kleuterschool gaat, heeft een vaste en vaste dagelijkse routine. Als hij thuis wordt opgevoed, bijvoorbeeld door een grootmoeder of oppas, is het nodig om lessen, spelletjes, wandelingen, slaap te regelen, zodat de baby zich goed ontwikkelt en niet moe wordt.
Stap 2
Het eerste waar u rekening mee moet houden bij het opstellen van een kinderdagverblijf, is de vereiste slaapduur gedurende de dag. Voor kinderen van 1 tot 3 jaar oud is het 13-14 uur, van 3 tot 7 jaar oud - 11-12 uur. Hiervan moet de slaap overdag minimaal 1,5-2 uur zijn.
Stap 3
Het volgende belangrijke punt is het aantal maaltijden. Kleuters hebben er minimaal 5-6 nodig: ontbijt, tweede ontbijt (sap, fruit), lunch, afternoon tea, avondeten en bijvoorbeeld een glas melk voor het slapen gaan.
Stap 4
Wandelen en spelen in de frisse lucht zijn erg belangrijk voor de gezondheid van het kind. Wanneer u uw dagelijkse routine plant, moet u er minstens 3-4 uur voor uittrekken. Bij slecht weer is wandelen gemakkelijk te vervangen door spelletjes en activiteiten thuis.
Stap 5
Neem als basis de dagelijkse routine in de kleuterschool: ontbijt - spelletjes, wandelingen, lessen - lunch - slapen - spelletjes - afternoon tea - spelletjes, wandelingen, lessen - diner. Het is beter om de avond te besteden aan rustige, inactieve activiteiten en 's nachts natuurlijk om te slapen.
Stap 6
Gebruik als voorbeeld de dagelijkse routine van een kleuter, die rekening houdt met de behoeften van het kind aan voeding, slaap en verblijf in de frisse lucht: Opstaan, wassen, ochtendoefeningen 7.00-8.00 Ontbijt 8.00-8.30 Lessen, wandelingen, spelletjes 8.30 -12.30 Lunch 12.30-13.00 Slapen 13.00 -14.30 Lessen 14.30-15.30 Middagsnack 15.30-16.00 Wandelingen, spelletjes 16.00-19.00 Diner 19.00-19.30 Rustige spelletjes, lessen 19.30-21.00 Nachtrust 21.00-7.00
Stap 7
Maar het is ook noodzakelijk om rekening te houden met de kenmerken van de baby, inclusief zijn biologische klok. Pas uw schema aan, afhankelijk van of uw kind een vroege vogel of een uil is. Het zal niet moeilijk zijn om uw baby aan zo'n routine te wennen als de ouders zelf een bepaalde dagelijkse routine in acht nemen.
