De juiste dagelijkse routine is voor een kind noodzakelijk voor de lichamelijke en geestelijke ontwikkeling. Daarom is het belangrijk om de baby al op de leeftijd van 3-4 maanden aan de dagelijkse routine te laten wennen, wanneer de gewoonten van het kind en zijn natuurlijke slaapschema worden gevormd.
instructies:
Stap 1
Voordat u begint met het vormen van de juiste routine van de dag van het kind, moet u weten hoe vaak de baby overdag moet slapen. Pasgeborenen slapen om de drie uur dag en nacht. Bij het bereiken van 3 maanden begint de baby minder vaak te slapen, maar zijn slaap wordt dieper en regelmatiger. Na 6 maanden is het voldoende voor een kind om drie keer per dag te slapen, en vanaf 11 maanden - slechts twee keer.
Stap 2
Er zijn ook zeldzame uitzonderingen wanneer een kind overdag slechts één uur slaapt. Dit zal de norm zijn, op voorwaarde dat het kind zich goed voelt: hij eet genoeg, speelt, lacht. Dergelijke kinderen kunnen in korte tijd herstellen. In zo'n niet-standaard geval moet je niet proberen het kind naar bed te brengen in overeenstemming met de algemene normen, omdat de baby toch niet in slaap valt, maar alleen wispelturig wordt.
Stap 3
Het is belangrijk om consequent te zijn wanneer u uw kind de juiste dagelijkse routine leert. Je moet proberen om je baby elke dag op hetzelfde tijdstip te voeden, te baden, te lopen en te leggen. Anders zal het voor het kind moeilijk zijn om een dagregime te ontwikkelen. Tegelijkertijd, wanneer het kind naar de kleuterschool gaat, zal het in het weekend nodig zijn om zich te houden aan het dagregime dat op de kleuterschool wordt waargenomen.
Stap 4
Elk kind heeft zijn eigen individuele gewoontes. Het is uiterst belangrijk om ze in gedachten te houden bij het plannen van uw dagelijkse routine. Dus sommige kinderen slapen graag na het baden, terwijl anderen liever spelen.
Stap 5
Het is de moeite waard om aandacht te besteden aan de tekenen die de baby geeft. Als een kind bijvoorbeeld grillig begint te worden en in zijn ogen wrijft, betekent dit dat hij moe is en wil slapen. En als het kind actief op de tepel begon te zuigen, is het waarschijnlijk tijd om te voeden. Nadat u alle signalen van het kind heeft ontdekt, zal het niet moeilijk zijn om een dagelijkse routine te ontwikkelen die het meest geschikt is voor uw baby.
Stap 6
Soms is het misschien tijd om te slapen volgens de dagelijkse routine, maar het kind wil plotseling niet in slaap vallen. In dit geval heeft de baby hulp nodig om niet te verdwalen. In dit geval is het noodzakelijk om een bepaald ritueel te creëren dat voor het slapengaan wordt uitgevoerd, wat zal helpen om het kind snel te kalmeren en in slaap te dompelen. Zo'n ritueel kan zijn: baden, voeden, een slaapliedje zingen, kortom alles wat een kalmerend effect heeft op het kind.
Stap 7
U kunt begrijpen of het dagelijkse regime correct is opgesteld door het gedrag van de baby. Als hij de hele dag actief, evenwichtig, opgewekt is, een goede eetlust heeft, snel in slaap valt en krachtig wakker wordt, dan is het niet nodig om de dagelijkse routine aan te passen.
