Kinderen vinden het heerlijk om alles na volwassenen te herhalen. Eten en drinken zijn geen uitzondering. Een kopje aromatische koffie in de handen van een ouder is erg intrigerend voor het kind, en het verlangen om het te proberen is gewoon overweldigend. En het kan moeilijk zijn om uw kind te weigeren. Maar zoals u weet, verbieden artsen ten strengste het geven van koffie in welke vorm dan ook, gemalen of gevriesdroogd, aan kinderen onder de 13-14 jaar.
Waarom kinderen geen natuurlijke koffie mogen krijgen
De eerste reden: het stimulerende effect dat koffie op het lichaam heeft. Maar niet alle kinderen hebben extra energie nodig, die ze al in overvloed hebben. Van een kopje koffie, zelfs 's ochtends gedronken, kan het kind' s avonds niet op het afgesproken uur in slaap vallen, wispelturig en nerveus worden. Het is waar dat koffie een positief effect heeft op de mentale prestaties en kan helpen bij de assimilatie van een grote hoeveelheid informatie.
De tweede reden: directe schade aan de gezondheid. Koffie verwijdert actief calcium uit het lichaam en calcium is essentieel voor de opbouw van de botten van een kind tijdens de groeiperiode. Daarnaast stimuleert koffie de aanmaak van geslachtshormonen, wat helemaal niet handig is voor kinderen.
Reden drie: koffie is verslavend. Het stimuleert de pleziercentra in de hersenen, wat gevaarlijk is voor de kwetsbare psyche en het lichaam van het kind. Hetzelfde geldt voor chocolade, cola, bier. Er is een uitbarsting van energie, de stemming verbetert, zelfs een gevoel van geluk verschijnt, en dit wordt geassocieerd met een specifiek eten of drinken - koffie. En het niet ontvangen van dergelijke doping kan leiden tot een inzinking en depressie.
Op basis hiervan wordt duidelijk dat kinderen geen natuurlijke koffie mogen krijgen. Maar de drank heeft vervangers - d.w.z. producten die geen cafeïne bevatten en geen andere schadelijke eigenschappen van koffie hebben, maar die er qua smaak en geur erg op lijken.
Koffie voor kinderen
Er zijn verschillende complete, kindvriendelijke koffiesmaken die tegenwoordig gemakkelijk in de winkel te koop zijn. Het is witlof en een koffiedrank gemaakt van gerst, rogge of rozenbottels. Deze producten kunnen de voor hen schadelijke koffie vervangen en het lichaam ten goede komen. Bovendien veroorzaken ze praktisch geen allergieën bij kinderen en zijn ze veel goedkoper dan koffie van goede kwaliteit.
Cichorei. Deze drank van de gelijknamige plant lijkt qua smaak sterk op koffie. Het bevat veel nuttige stoffen: inuline, mineralen, vitamine A, E, B1, B12. Het heeft een tonisch effect, verbetert de spijsvertering, verlaagt de bloedsuikerspiegel. Tegenwoordig wordt cichorei geproduceerd met extracten van rozenbottel en bosbessen, wat er heilzame eigenschappen aan toevoegt.
De Golden Ear koffiedrank is gemaakt van gerst en rogge. Het bevat mineralen zoals calcium, magnesium, ijzer, zink, kalium, natrium, enz. Ze verbeteren de werking van het darmkanaal en prikkelen het zenuwstelsel niet.
Koffiedrankjes kunnen veilig aan kinderen vanaf twee jaar worden gegeven, door ze melk en een beetje suiker toe te voegen. Wanneer u een product kiest, moet u de samenstelling ervan zorgvuldig bestuderen, omdat soms is een klein percentage koffie inbegrepen.
