Alcohol, drugs, psychotrope stoffen zijn schadelijk voor de gezondheid van een tiener. Als u vermoedt dat uw kind iets gebruikt, moet u actie ondernemen.
Alcohol en drugs: wat is veilig voor tieners
Er is geen veilig drinkniveau voor kinderen onder de 18 jaar omdat hun hersenen en lichaam nog in ontwikkeling zijn en het gebruik van drugs zoals cannabis, ecstasy en cocaïne absoluut onaanvaardbaar is! Maar als uw kind regelmatig illegale middelen gebruikt of misbruikt, of het gevoel heeft dat het niet zonder kan, is dit een zeer ernstig probleem.
Waarschuwingstekens
Het is niet altijd gemakkelijk om te zien of een jongere een probleem heeft. Tekenen zoals stemmingswisselingen, woede-uitbarstingen, veranderingen in kleding, vrienden en interesses kunnen wijzen op problemen, maar ze zijn ook een normaal onderdeel van de adolescentie. Hier zijn andere waarschuwingssignalen die kunnen betekenen dat u actie moet ondernemen.
School en sociaal leven
- slechter studeren of school overslaan
- gebruikt een geheime of "gecodeerde" taal bij het communiceren met vrienden
- is geheimzinniger geworden in zijn zaken of verbergt waar hij heen gaat
- isoleert zichzelf meer dan normaal
- brengt veel tijd door met nieuwe vrienden
- draagt een verscheidenheid aan kleding of sieraden, vooral die met drugssymbolen of attributen.
Gedrag
- onkarakteristieke stemmingswisselingen
- veranderingen met slaap (slapeloosheid, hoge activiteit of moeite met wakker worden)
- begon wierook of luchtverfrissers te gebruiken om de geur van rook of andere stoffen te verbergen.
Gezondheid en hygiëne
- het verschijnen van acne die meer "boos" is dan normaal
- mondwater of pepermunt gaan gebruiken.
Geld
- vraagt om meer geld dan normaal
- verkoopt eigendommen of steelt geld of andere voorwerpen uit uw huis;
- heeft meer geld dan normaal zonder duidelijke reden.
Ongewone items
Als u een van de volgende items bij uw kind aantreft, kunt u er het beste met uw kind over praten terwijl u probeert onbevooroordeeld te zijn:
- items uit het arsenaal van de verslaafde, zoals naalden, tubes, rolpapier of kleine plastic zakjes met ritsen
- oogdruppelflesjes - deze kunnen worden gebruikt om bloeddoorlopen ogen of verwijde pupillen te maskeren
Praten met het kind
Als u een van de bovenstaande symptomen opmerkt of dingen vindt die u storen, begin dan met uw kind te praten. Het zal niet makkelijk zijn, maar het is belangrijk voor de mentale en fysieke gezondheid van je kind dat je een gesprek aangaat. Gesprekken en actief luisteren zijn de eerste stappen om te erkennen dat het probleem ernstig is en dat er iets aan gedaan moet worden. Hier zijn enkele tips om u op weg te helpen.
Vooruit plannen
Lees meer informatie over het probleem voordat u met uw kind praat. Studeren bereidt je goed voor om je kind te helpen en kan je helpen zo kalm mogelijk te blijven.
Kies het juiste moment
Het is belangrijk om een open geest te hebben en rustig te luisteren en het verhaal van uw kind te horen. Dit kan lastig zijn en het kan zijn dat je meerdere keren moet beginnen voordat je een moment vindt dat voor jullie beiden werkt. Als een kind dronken is, of als je boos en geagiteerd bent, is het onwaarschijnlijk dat communicatie werkt. Probeer een tijdstip te kiezen waarop u er klaar voor bent en uw kind nuchter is.
Houd een positieve houding aan
Als u kalm en positief bent, heeft uw kind meer kans om adequate beoordeling en informatie te krijgen. Beschuldigen, de les lezen of bekritiseren zal uw kind eerder dwingen te stoppen en zelfs tot ruzie leiden.
Focus op gedrag
Als je je zorgen maakt over het gedrag van je kind, probeer je dan te concentreren op het gedrag in plaats van op alcohol en drugs. Uw kind kan zich bijvoorbeeld agressief gedragen, schreeuwen of liegen. Je zou iets kunnen zeggen als: "Het is me opgevallen dat je je onlangs thuis agressief begon te gedragen. Kunnen we hierover praten?" Probeer kalm te blijven en kies je woorden zorgvuldig.
Als je eenmaal met je kind hebt gesproken en een idee hebt van de ernst van het probleem, kun je meer te weten komen over de specifieke medicijnen die je kind gebruikt. Houd er rekening mee dat drugsnieuwsbrieven meestal worstcasescenario's bevatten, dus probeer niet in paniek te raken of aannames te doen totdat u meer weet. U kunt hulp bieden, maar u kunt uw kind niet 'genezen'. Uw kind is misschien niet klaar om zijn problemen toe te geven en misschien willen ze uw hulp niet. Als je kind er niet klaar of geïnteresseerd in is, kun je het niet forceren.
Wat kunt u direct doen?
U zult veel vragen hebben. De antwoorden zijn uniek voor uw gezin en komen voort uit het uitzoeken wat u en uw gezin nodig hebben, maar u kunt actie ondernemen:
- haal alcohol uit je huis
- pas het zakgeld van uw kind aan en houd het nauwkeurig bij.
Wie kan helpen?
Er zijn veel middelen en ondersteuningsopties voor u, uw kind en uw gezin, en u kunt beginnen door te praten met uw zorgverlener, schoolbegeleider, leraar of ander schoolpersoneel. Familieleden, vrienden en andere volwassenen die dicht bij uw kind staan, kunnen u en uw kind helpen.
Het is belangrijk om te onthouden dat er geen veilig niveau van alcohol- en drugsgebruik is voor kinderen onder de 18 jaar!
