Het gebruik van het bad helpt bij het verlichten van stress, spanning, vermoeidheid en verbetert ook perfect de stemming, kalmeert het zenuwstelsel en verbetert de bloedcirculatie. Heel vaak maken aanstaande moeders zich echter zorgen over het nemen van een bad tijdens de zwangerschap.
Veel hangt af van de toestand van de zwangere vrouw, van het verloop van de zwangerschap zelf, of er een dreigende miskraam is en van vele andere factoren. Vaak adviseren deskundigen om de komende 9 maanden het baden te vergeten, daarbij verwijzend naar het feit dat er bij deze procedure een risico op infectie of zwangerschapsafbreking bestaat. De wetenschap beweert echter het tegenovergestelde. De slijmprop die de baarmoederhals bedekt en het vruchtwater dat de foetus omringt, beschermen de baby op betrouwbare wijze tegen het binnendringen van verschillende soorten infecties. De bestaande mening dat het bad de penetratie van ziekteverwekkers bij het kind bevordert, is dus onjuist.
Badregels tijdens de zwangerschap
Op basis van het voorgaande kunnen we concluderen dat het baden tijdens de zwangerschap niet gecontra-indiceerd is. Er zijn echter enkele voorzorgsmaatregelen die u moet nemen om mogelijke risico's te minimaliseren. Dames in een interessante positie mogen nooit hete baden nemen om de eenvoudige reden dat ze kunnen leiden tot een miskraam, placenta-abruptie en vroeggeboorte als gevolg van een sterke drukverhoging. De veiligste watertemperatuur is 37 graden.
Houd er rekening mee dat de badkuip een nogal glad object is, daarom is het noodzakelijk om een rubberen mat op de bodem van de badkuip te leggen om een mogelijke val te voorkomen. Het is de moeite waard om het baden uit te stellen als een zwangere vrouw thuis is, omdat deze procedure een verslechtering van het welzijn kan veroorzaken en er niemand is om hulp te vragen in geval van een gevaarlijke situatie. Veel van de eerlijkere seksen ervaren een bijzonder plezier bij het baden in een bad met speciale aroma-additieven. Maar je moet heel verantwoordelijk zijn bij het kiezen van essentiële oliën. Tijdens de zwangerschap wordt het gebruik van aromatische producten zoals sinaasappel, citroen, rozenhout, eucalyptus aanbevolen. Het is ten strengste verboden om basilicum, tijm, cipresolie als additief te gebruiken.
Voordelen van bad tijdens de zwangerschap
Tijdens de zwangerschap heeft het nemen van een bad een gunstig effect op de spieren, ze ontspannen ze en gaat ook gepaard met het loslaten van algemene spanning. Bovendien helpt het bad om zwelling in de benen te verlichten, pijn in het dorsale gebied te verlichten en zelfs de tonus van de baarmoeder te verlagen. Heel vaak lijden vrouwen in positie aan slapeloosheid, vooral in het derde trimester van de zwangerschap. Dit kan gebeuren door de plotselinge bewegingen van de baby en door de nervositeit van de aanstaande moeder als gevolg van de hormonale golf. En een bad nemen met lavendel helpt om de slaap en het welzijn te normaliseren. Het is belangrijk om te onthouden dat zwangerschap geen ziekte is, en als er geen contra-indicaties zijn, mag u uzelf niet het plezier ontnemen om in de badkamer te baden, zelfs niet tijdens deze periode.
