In de meeste gevallen zijn mensen geïnteresseerd in de vraag hoe ze de aandacht van een negerende persoon kunnen krijgen. Maar soms moeten ze nadenken over het vermogen om iemand te negeren die opdringerig en arrogant is. Trouwens, de vraag is helemaal niet ijdel, omdat soms noch beleefde weigeringen, noch directe gesprekken, noch onbeleefde pogingen om communicatie te beëindigen helpen. Als je tot de conclusie komt dat alleen gebrek aan aandacht voor een bepaalde persoon je in staat zal stellen conflictrelaties met haar te verbreken, moet je handelen.
Het is nodig
De meeste methoden om een onaangenaam persoon te negeren, komen neer op het vaststellen van afstand - sociaal, psychologisch, emotioneel of geografisch. Laten we deze opties eens bekijken
instructies:
Stap 1
Begin met het creëren van emotionele afstand. Voordat je actie onderneemt, probeer jezelf af te leiden, te kalmeren. Leer een dwangmatige raadgever of vrijer koelbloedig aan te nemen. Dit is het moeilijkste, maar het meest noodzakelijke type afstand. Het helpt vooral goed in een situatie waarin je vaak met een persoon moet communiceren. Bijvoorbeeld als het de schoonmoeder is in wiens appartement je woont, een vervelende klasgenoot of een onevenwichtige collega. Leer zijn "aanvallen" als van buitenaf waar te nemen. Stel je voor dat je de regisseur bent van een film waarin je misbruiker de hoofdpersoon is. Als hij je begint te provoceren en kwaad te maken, bedenk dan vanuit welke hoek het goed zou zijn om de situatie te verwijderen, zodat de emoties van de dader, beledigde, waarnemers, enz. zichtbaar zijn.
Stap 2
Probeer psychologische afstand tot stand te brengen. De essentie van psychologische afstand is het vermogen om begrip en acceptatie te scheiden. Je kunt de vreemde wensen van een collega begrijpen, maar niet accepteren als acceptabel voor jezelf. U kunt het advies van een ouder familielid begrijpen met begrip, maar u moet het niet als instructies voor actie opvatten. Bovendien heb je tijd en geduld nodig om te leren hoe je je standpunt aan een persoon kunt overbrengen. Dus je zegt: "Ik respecteer je standpunt om deze reden en om deze reden, maar ik zal het op mijn eigen manier doen, omdat ik denk dat dit voor mij persoonlijk correcter is."
Stap 3
Gebruik publieke druk om de misbruiker te beïnvloeden. Het loont de moeite om gebruik te maken van sociale afstand als je de eerste twee opties niet kunt implementeren. Als een ex-echtgenoot bijvoorbeeld een luidruchtige en dronkaard is die gevaarlijk is voor de samenleving, moet men de druk van de samenleving en de invloed van officiële autoriteiten gebruiken om zichzelf tegen zijn acties te beschermen. Een zachtere optie voor het opbouwen van sociale afstand is om de communicatiecirkel te veranderen. Verander je sociale kring in een omgeving waar je misbruiker geen toegang toe heeft. Als je in eerste instantie tot verschillende lagen behoort, maak hem dan de toegang tot je kring onmogelijk. Een sociale kring is een soort gemeenschap waartoe buitenstaanders moeilijk toegang hebben. Dit is niet altijd goed, maar in jouw situatie kan de samenleving deuren sluiten voor de verkeerde persoon, waardoor het makkelijker voor je wordt om een verbroken relatie te verbreken.
Stap 4
Als alle bovenstaande maatregelen niet helpen, stelt u de geografische afstand in. Dit is een radicale methode om het probleem op te lossen en het is de moeite waard om er als laatste redmiddel gebruik van te maken. Als een vrouw bijvoorbeeld het slachtoffer is geworden van huiselijk geweld, is het soms mogelijk om haar uit het gezin van haar tirannieke echtgenoot te halen, alleen door een geografische afstand te creëren. Het slachtoffer moet letterlijk een tijdje verdwijnen, zowel adressen als telefoonnummers veranderen, zodat haar achtervolger kalmeert en stopt met achtervolgen. Fysieke afstand tot de misbruiker is niet voor altijd nodig. Vaak is een half jaar genoeg om de passies te laten verdwijnen en kunt u terugkeren naar uw gebruikelijke manier van leven.
