Afscheid nemen is zelden pijnloos, vooral als de relatie langer dan een jaar heeft geduurd. Gevoelens en emoties worden verergerd, prettige herinneringen komen naar voren en de ziel wordt aangetrokken door de ex-vriend. Maar je kunt het uiteenvallen opfleuren en het minder pijnlijk en ongelukkig maken.
instructies:
Stap 1
Analyseer je relatie en realiseer je dat het niet goed ging. Het is mogelijk dat je ijverig je ogen hebt gesloten voor een aantal problemen en tekortkomingen, hebt doorstaan, gecompromitteerd, en nog steeds is er niets gebeurd. Begrijp dat een relatie vol lijden geen geluk brengt en dat je het daarom ook niet nodig hebt.
Stap 2
Doorstreep het verleden en ga er zelfs mentaal niet meer in terug. Tenminste totdat je het kunt doen zonder te huilen. Stop alle communicatie met je ex-vriend - telefoon, sociale contacten en persoonlijke ontmoetingen. Ga niet naar plaatsen waar je zou kunnen tegenkomen.
Stap 3
Verlies het vertrouwen in jezelf niet en zoek niet naar gebreken. Probeer optimistisch en in een goed humeur te blijven, zelfs in moeilijke tijden. Herhaal vaker voor jezelf hoe mooi, succesvol en slim je bent, zodat je vertrouwen hebt in jezelf en je sterke punten.
Stap 4
Leid een actieve levensstijl, communiceer meer met vrienden en sluit jezelf niet op. Ga de natuur in, naar clubs, meer wandelen en sporten. Dit zal helpen om je af te leiden van zorgen, waardoor je sneller kunt herstellen nadat je uit elkaar bent gegaan.
Stap 5
Neem de tijd voor jezelf en je wensen. Profiteer van de tijd die vrijkomt na de breuk. Zorg voor je hobby's die de man niet leuk vond. Nu kun je elk evenement bijwonen zonder zijn toestemming te vragen, chatten met de jongens en je gedragen zoals jij dat wilt.
Stap 6
Zorg voor je uiterlijk, loop niet over de breuk heen. Gebruik dit beter om je look op te fleuren. Verander je stijl of in ieder geval je kapsel. Een nieuw beeld zal je helpen een nieuw leven te beginnen, je vertrouwen te geven.
Stap 7
Communiceer meer met live mensen of in chats. Maak nieuwe kennissen, sluit je niet op in je schulp, wees open. Je hoeft niet meteen een nieuwe relatie te beginnen, in het begin voel je je gewoon geliefd en nodig.
