Snoep, gebak, cake, lolly's, jam - het is moeilijk om een kindertijd voor te stellen zonder snoep. En het gaat niet alleen om de positieve emoties die kinderen krijgen bij het genieten van marmelade of ijs, snoep is een bron van energie. Een verscheidenheid aan suikerhoudende lekkernijen is ook essentieel voor een normale hersenfunctie. En sommige snoepjes zijn een bron van vitamines en andere waardevolle stoffen. Op welke leeftijd kunnen baby's snoep krijgen?
Snoepjes zijn relatief omdat deze voedingsmiddelen verschillende hoeveelheden suiker of fructose kunnen bevatten. Ouders omvatten echter taarten, koekjes, snoepjes en cakes in dezelfde groep. Het wordt aanbevolen om kinderen na een jaar snoep te geven. In het eerste levensjaar moet een baby kennis maken met natuurlijke zoetigheden - fruit, bessen.
Tijd voor zoet
Op de leeftijd van één jaar ontwikkelt het kind een voedselverslaving. En het hangt alleen van mama en papa af welke gewoonten een klein persoon in de vroege kinderjaren zal leren. Kinderartsen zijn ervan overtuigd dat zuigelingen geen gezoet voedsel of water nodig hebben. Dit komt omdat de baby het zoete vanaf de eerste levensdagen leert kennen door lactoserijke moedermelk te eten. Het zoeten van dezelfde kefir, kwark of fruitpuree kan leiden tot negatieve reacties - fermentatie in de darmen van de baby.
Na een jaar mag je je kind suiker en snoep geven, maar alleen in beperkte hoeveelheden. Aan thee kan bijvoorbeeld suiker of honing worden toegevoegd. Op de leeftijd van drie jaar is het toegestaan om tot 40 gram per dag te consumeren. zoet, en tot zes jaar oud - ongeveer 50 gr. Om geen zoetekauw van de baby te maken, wordt het niet aanbevolen om te veel zoete gerechten in het dieet te introduceren, in een poging om de kleine eter eetlust op te wekken. Dit zal er alleen maar toe leiden dat de kruimel ongezoet voedsel zal weigeren.
Na twaalf jaar kunnen gedroogde vruchten, fruitcompotes, mousses, marmelades en conserven in het kinderdieet worden opgenomen. Al deze suikerhoudende voedingsmiddelen moeten in kleine hoeveelheden worden gegeven om een mogelijke allergische reactie op te sporen. Voedingsdeskundigen raden aan om na drie jaar ijs bij kinderen te introduceren. Het is wenselijk dat het een gewoon ijs is, zonder vulstoffen.
Hoe lief kan een kind
Je kunt pas na drie jaar honing aan een baby geven, omdat dit zoete product een sterk allergeen is. Voor snoep, gebak, chocolade is de beste leeftijd na vier jaar. Dit komt omdat chocolade ook vaak allergieën veroorzaakt.
Idealiter zou gezond snoep de overhand moeten hebben in het dieet van een kind jonger dan drie jaar. Dit is natuurlijke jam, geleimarmelade. Je kunt snoep voor kinderen kopen met pectine, gelatine. Het belangrijkste is dat ze een minimum aan kunstmatige toevoegingen bevatten - kleurstoffen, conserveermiddelen. Marshmallows met een natuurlijke samenstelling zijn niet schadelijk voor het lichaam.
Leer uw kind een gezonde eetgewoonte aan - u moet alleen snoep eten na de lunch of het avondeten, het ontbijt en niet in plaats van een volledige maaltijd. Na het nuttigen van snoep is het aan te raden om je tanden te poetsen of je mond te spoelen met water.
