Een zorgzame moeder zal voor het slapengaan niet alleen de kinderkamer goed ventileren, 's avonds een boek lezen en een slaapliedje zingen, maar ook de juiste kleding uitzoeken. De manier waarop het kind 's nachts gekleed is, heeft immers direct invloed op de slaapkwaliteit.
instructies:
Stap 1
Frisse lucht is de sleutel tot een rustige en gezonde slaap voor een kind. Zorgen dat de baby zal bevriezen, plaats zijn wieg niet in de buurt van een radiator of verwarming, het is beter om hem warmer aan te kleden of hem te bedekken met een extra deken. En tegelijkertijd de kamer ventileren voordat u naar bed gaat en 's nachts het raam een beetje open laten staan.
Stap 2
Alle kinderen zijn anders - sommige zijn meer gehard, anderen zijn vanaf de geboorte absolute "kikkers". Om te bepalen of de ouders zich prettig voelen bij de ventilatiestand en kleding om te slapen, kun je 's nachts meerdere keren het neusje van de baby controleren (zoals tijdens een wandeling).
Stap 3
Als het kind tijdens het slapen constant de deken uittrekt, kunt u in plaats van een deken een babyslaapzak gebruiken, speciale sluitingen voor de deken (ze bevestigen de deken aan de zijkanten van het bed). Als alternatief kunt u het kind warmer aankleden, in de verwachting dat hij 's nachts zonder beschutting zal slapen.
Stap 4
Als u de baby 's nachts onnodig inpakt, zal zijn slaap onrustig zijn, kan er luieruitslag optreden en kan de lichaamstemperatuur bij zuigelingen stijgen, omdat hun thermoregulatiemechanisme nog steeds onvolmaakt is. Daarom is het belangrijk om het kind niet voor het slapengaan in de war te brengen.
Stap 5
In de herfst- en lenteperiode, wanneer de verwarming in huizen is uitgeschakeld, is het raadzaam om een isolerende pyjama en warme sokken bij het kind te dragen. Als de baby het koud krijgt (koude neus), kun je een katoenen blouse en een broekje over de pyjama aantrekken. Het is beter om dingen van wol als nachtkleding te vermijden, dit materiaal is stekelig en dunne vezels ervan kunnen irritatie veroorzaken.
Stap 6
In de winter is het voldoende om een katoenen pyjama voor het kind aan te trekken, mits er een goede verwarming in huis is en bij een zwakke ventilatie.
Stap 7
In nachtkleding voor een kind moet je touwtjes, knopen, strakke elastische banden vermijden. Ook mag u 's nachts geen panty's en sokken met een strakke elastische band om uw kind dragen.
Stap 8
Als uw kind in de zomer comfortabel in slipjes slaapt, moet u hem niet dwingen een pyjama te dragen. Genoeg om ervoor te zorgen dat muggen en knutten 's nachts niet gestoord worden.
