Zelfs met maximale terughoudendheid heeft de pijn van verraad niet alleen een negatieve invloed op de mentale, maar ook op de fysieke gezondheid. Als je desondanks onweerlegbare feiten van verraad in handen hebt, gebruik dan enkele tips die je zullen helpen jezelf bij elkaar te rapen en geen domme dingen te doen.
instructies:
Stap 1
Probeer kalm te blijven. Een overhaaste beslissing is meestal verkeerd, en daar heb je later spijt van. Evalueer de situatie met een koude geest, weeg elk woord dat je tegen je bedriegende echtgenoot zegt af.
Stap 2
Geef jezelf niet de schuld. Je gevoel van eigenwaarde mag niet dalen. Onthoud vaak je verdiensten, waarvoor je geliefd kunt en moet worden. Dit zal u helpen uzelf te beschermen tegen depressie, wat in dergelijke gevallen vaak voorkomt.
Stap 3
Betaal terug en spreek je uit. Eerst met een gevoelig persoon (familielid, goede vriend, psycholoog). Ga dan, nadat je een beetje gekalmeerd bent, verder met een gesprek met je partner. Maar vermijd harde beschuldigingen, hoe pijnlijk die ook zijn.
Stap 4
Weeg alles zorgvuldig af. Het is natuurlijk aan jullie om samen te zijn of uit elkaar te gaan. Maar vergeet niet rekening te houden met belangrijke factoren: je leeftijd, het krijgen van kinderen, financiële situatie, genegenheid voor je man. Offer jezelf gewoon niet op - dan is zelfvernietiging onvermijdelijk.
Stap 5
Vermijd wraak. Makkelijker zal het zeker niet worden, maar het zorgt wel voor vuil onder de douche. Zelfs een simpele flirt met een ander kan tweeledige gevolgen hebben: je echtgenoot jaloers maken en zijn interesse in jou opfrissen, of, omgekeerd, de echtgenoot ertoe aanzetten om vroegtijdig uit elkaar te gaan. Vermijd confrontaties met je rivaal, het bespioneren van je soulmate, lelijke scènes - dit zal de man volledig vervreemden.
Stap 6
Wees verstandig. Probeer geen andere gezinsleden bij het probleem te betrekken: kinderen, ouders, broers, enzovoort. Laat het alleen tussen jullie blijven. En natuurlijk mag je in geen geval dingen regelen in het bijzijn van andere mensen. Voorzichtigheid en terughoudendheid moeten uw belangrijkste bondgenoten zijn in deze moeilijke periode.
Stap 7
Geen verwijten. Als je je man nog steeds vergeeft, moet je het verleden niet aanwakkeren en hem constant verraad verwijten. Dit zal niet tot het goede leiden. Je belangrijkste taak is nu om hem weer verliefd op je te laten worden.
