Ieder van ons ervaart verraad anders. Allereerst wordt het gezien als verraad aan een geliefde. Door haar storten families in elkaar en verandert het lot van mensen.
instructies:
Stap 1
Vergeet wraak. Gedraag je waardig. Alleen dan kun je jezelf in de toekomst respecteren. Als je je negatieve emoties wilt uiten, gebruik dan een voorwerp, zoals een kussen, waarin je kunt schreeuwen.
Stap 2
Bepaal voor jezelf of je de relatie wilt behouden of niet. Uw verdere gedrag hangt af van deze beslissing. Hoe pijnlijk het uiteenvallen ook mag lijken, het is misschien de enige uitweg uit de situatie.
Stap 3
Als je gevoelens echter nog niet zijn afgekoeld, is het de moeite waard om te proberen het vuur van liefde weer aan te wakkeren. Hoe je dat doet? Dit is alleen mogelijk als je de cheater kunt vergeven. Onoprechte en onvolledige vergeving zal ook leiden tot een breuk. Alleen in dit geval zul je door meer depressies en familieconflicten moeten gaan.
Stap 4
Dus je kon het verraad vergeven. Praat met je geliefde, probeer zijn daad te begrijpen. Begrip zal de sleutel zijn tot uw toekomstige gezamenlijke acties. Tijdens de fase van vergeving en begrip zul je hoogstwaarschijnlijk hulp moeten zoeken. Of het nu een psychoanalyticus is of een vertrouwde vriend, het maakt niet uit. Het belangrijkste is dat hij naar je kon luisteren en geheim kon houden wat hij hoorde.
Stap 5
Zoek de reden voor de daad. Vaker wel dan niet noemen psychologen verveling en eentonigheid als oorzaak. Wortel ze uit je leven. Verander je imago, woonplaats, begin een hobby, leer nieuwe gewoonten - alles dat nieuwheid en scherpte aan je gevoelens toevoegt, is voldoende.
Stap 6
Besteed meer aandacht aan elkaar. Weet je nog hoe gelukkig je ooit was. En dan was hiervoor alleen de aanwezigheid van een geliefde nodig.
Het maakt niet uit hoe je je voelt over ontrouw, deze of gene beslissing zal bij je blijven.
