Moedermelk is de beste voeding voor je baby. Maar de kruimel groeit en het lichaam van het kind heeft steeds meer voedingsstoffen en vitamines nodig die moedermelk niet meer volledig kan leveren. Daarom moet vanaf een leeftijd van ongeveer 3-4 maanden geleidelijk aanvullend voedsel worden geïntroduceerd.
instructies:
Stap 1
Begin met sappen, ga dan over op groente- en fruitpuree, ontbijtgranen, kwark en probeer later vlees en vis te geven. Geleidelijk nieuwe producten op het kindermenu introduceren: van één naar twee theelepels. Als de baby de nieuwe voeding met plezier en zonder complicaties accepteert, verhoogt u de volgende dag de hoeveelheid aanvullende voeding iets en brengt u deze binnen één tot twee weken tot een volledige portie.
Stap 2
Geef aanvullende voeding voordat je borstvoeding geeft. Stap pas over op een nieuw product als de baby gewend is aan het vorige. Het belangrijkste is om alles zorgvuldig en geleidelijk te doen. Houd de reactie van het lichaam van het kind op nieuw voedsel nauwlettend in de gaten, als u te vroeg en in grote hoeveelheden aanvullende voedingsmiddelen introduceert, kunt u allergieën en problemen met de maag en darmen veroorzaken.
Stap 3
Bij het introduceren van sappen in het babymenu, begin met appelsap. Probeer vanaf ongeveer drie maanden oud wortel-, sinaasappel-, kersen- en tomatensap. Als een kind uitslag heeft op een bepaald sap, stop dan onmiddellijk met dit product. Baby's die vatbaar zijn voor constipatie, mogen geen kersen-, bosbessen- en granaatappelsap krijgen omdat ze als fixatief werken. Integendeel, bieten-, pruimen- en koolsappen zijn laxeermiddelen.
Stap 4
Begin met het geven van groente- en fruitpuree vanaf 4-5 maanden. Nu in de winkels is er een zeer groot assortiment babyvoeding. Kant-en-klare aardappelpuree in potten kopen, of zelf koken is gewoon jouw keuze. Groentepuree is eenvoudig zelf te maken. Was de groenten goed en dompel ze onder in kokend gezouten water. Kook tot ze gaar zijn en wrijf dan door een zeef of hak ze fijn met een blender, voeg een beetje groentebouillon toe. De puree is klaar om te eten.
Stap 5
Laat uw kind vanaf ongeveer 5 maanden kennismaken met pap. Naast babypuree kan pap ook zelf gemaakt worden of kant-en-klaar in de winkel worden gekocht. Geef eerst boekweit- of rijstepap, later havermout en maïs. Het eerste monster is een of twee theelepels. Verhoog vervolgens geleidelijk de portie aanvullende voedingsmiddelen en vervang na verloop van tijd een borstvoeding volledig door pap.
Stap 6
Vleespuree - de belangrijkste bron van eiwitten, betreed het kindermenu van 6-7 maanden. Start uw bijvoeding op basis van vlees met kant-en-klare puree. Als de baby aan het vlees gewend is, kook dan gekookte kip- of konijnfilets, hak ze fijn en voeg ze toe aan groenten en ontbijtgranen. Het is beter om de baby later, vanaf 8-9 maanden, aan de vis voor te stellen. Het bevat veel nuttige aminozuren, fosfor, calcium en vitamines. Voor kinderen met allergieën is het beter om de kennismaking met visgerechten even uit te stellen.
