De WHO (Wereldgezondheidsorganisatie) heeft aanbevelingen ontwikkeld volgens welke kinderen met borstvoeding vanaf zes maanden en "kunstmatig" vanaf vijf maanden kennis kunnen maken met aanvullende voeding. Tot deze leeftijd kreeg het kind alles wat hij nodig had van de moedermelk of formule, en nu is het tijd om hem kennis te laten maken met het nieuwe voedsel. Hoe het correct te doen?
eerste tand
Dit is het antwoord op de vraag: "Wanneer beginnen met het geven van aanvullende voeding?" Als het kind zich normaal ontwikkelt, verschijnt zijn eerste tand na zes maanden. Dit betekent dat de baby meer vast voedsel kan eten, niet alleen moedermelk. Vroeger begonnen ze kinderen te voeden met het uiterlijk van de eerste tand en gaven ze een zilveren lepel. Op deze leeftijd kunnen baby's in de regel al gaan zitten en zien hoe vader en moeder eten - en ze proberen hun ouders te imiteren.
Wij doen alles volgens de regels
Begin geen aanvullende voeding met vruchtensappen, dit is een sterk allergeen dat de nieren en het maag-darmkanaal van het kind zwaar belast. Kinderartsen raden aan om te beginnen met groentepuree en met één component. Deze purees bevatten veel vezels en sporenelementen die het verteringsproces stimuleren en zijn zeer nuttig bij rachitis en bloedarmoede. Voedingsdeskundigen stellen voor om van de eerste maaltijd van de baby een glutenvrije pap te maken die is verdund met moedermelk. Dit geldt vooral voor kinderen met een laag gewicht, die vaak regurgitatie en indigestie hebben.
In tegenstelling tot de aanbevelingen van sommige artsen, raadt de WHO af om aanvullende voedingsmiddelen met kefir te starten. Gefermenteerde melkproducten, waartoe het behoort, bevatten levende bacteriën, waar het spijsverteringsstelsel van de kinderen nog niet klaar voor is. Bovendien kan kefir veel minerale zouten bevatten en dit is een extra belasting voor de nieren van de baby.
Denk eraan om je baby vast te klampen na het eten van pap of aardappelpuree. Dit helpt allergieën te voorkomen en de spijsvertering te verbeteren terwijl de baby zich aanpast aan "volwassen" voedsel.
Stap voor stap
Begin met de kleinste porties, niet meer dan een halve theelepel. Zorg er daarna voor dat u moedermelk of flesvoeding aanvult. Geef op de volgende of derde dag een theelepel, maar houd de reactie van uw baby op nieuw voedsel in de gaten. Als u merkt dat hij buikpijn of uitslag heeft, stel de introductie van dit product dan enkele weken uit. Als alles zonder negatieve gevolgen is verlopen, kunt u de portie geleidelijk verhogen.
