Vrouwen met zwangerschapsverlof hebben het zwaar. Deze tips helpen je om met de moeilijkheden om te gaan.
instructies:
Stap 1
Een vrouw met zwangerschapsverlof is bijna volledig aan huis gebonden, ze heeft geen mogelijkheid om voor haar eigen bedrijf weg te gaan, zonder hulp van buitenaf. Betrek daarom de vader bij de zorg voor het kind, wees niet bang om hem alleen te laten met het kind. Het belangrijkste is om de exacte onderhoudsinstructies achter te laten, je kunt alles op papier schilderen. Moedig grootouders aan om voor de baby te zorgen. Ze zullen graag aan hun kleinzoon (kleindochter) sleutelen, vooral omdat ze geen ervaring hebben. Schakel hulp van buitenaf in. Familie en vrienden helpen je graag verder.
Stap 2
Als er geen familie bij u in de buurt is, en uw man verdwijnt op het werk, is er niemand om hulp van te verwachten, dan kunt u een gekwalificeerde oppas uitnodigen. Een oppas zal je leven veel gemakkelijker maken, ze zal je instructies duidelijk opvolgen. Fijn dat ze ook niet op vaste basis, maar op afroep kan worden ingehuurd.
Stap 3
U dient een comfortabele kinderwagen aan te schaffen. Het moet licht zijn, niet omvangrijk, het is goed als de kinderwagen is opgevouwen en in de auto kan worden vervoerd. U moet het zonder hulp gemakkelijk kunnen gebruiken. De auto moet een autostoeltje hebben, wat het meest comfortabele is bij het vervoeren van de baby, en ook het veiligheidsniveau verhoogt.
Stap 4
Draagdoeken zijn een erg handige uitvinding voor ouders. Deze uitvinding helpt om de baby te dragen zonder handen te gebruiken, wat de moeder meer vrijheid geeft. Slings zijn er in verschillende vormen, bevestigingen en kwaliteiten. Een brede selectie van materialen en kleuren zal de ouders verrukken. Tegenwoordig zijn er hele gemeenschappen van slingomanie op sociale netwerken, je kunt mensen raadplegen die ervaring hebben met het gebruik van dit apparaat.
Stap 5
Tegenwoordig kun je verschillende apparaten kopen die de handen van je ouders vrijmaken. Looprekken, schommelstoelen, boxen, allerlei speeltoestellen voor de allerkleinsten. Dergelijke apparaten zijn uitgerust met veel fel speelgoed, hangers, muziekknoppen, die de aandacht van het kind trekken en ouders in staat stellen iets te doen.
Stap 6
Neem tijd voor jezelf. Huishoudelijke kleding moet altijd schoon en netjes zijn. Style je haar, breng lichte make-up aan en ga door met verzorgen. Speciale videocursussen helpen om thuis te sporten, om weer in vorm te komen na de zwangerschap. Er is niets belangrijker voor een vrouw dan zich aantrekkelijk te voelen, vooral in deze periode.
