De voeding van een kind van tien maanden moet worden gevarieerd - het wordt aanbevolen om vlees- en visgerechten, groente- en fruitpuree op te nemen, om de kauwreflex te ontwikkelen - crackers.
Voor baby's van tien maanden oud zijn de voedingsnormen al behoorlijk individueel. Hoe actiever het kind is, hoe meer eetlust hij zal eten. Moeders zijn zich meestal goed bewust van de behoeften van hun kinderen, dus het is gemakkelijk om het volume te bepalen van elk van de gerechten die ze het kind gaan aanbieden.
Voorbeeldmenu voor een kind van tien maanden
Voor een baby van tien maanden moet de voeding goed uitgebalanceerd zijn, met voldoende mineralen. Allergene voedingsmiddelen moeten worden vermeden. Je moet je baby geen in de winkel gekochte snoepjes geven. Bovendien mogen augurken, gerookte en gekruide voedingsmiddelen niet in het dieet van het kind worden opgenomen.
Bij het opstellen van een menu is het beter om een vijfvoudig dieet voor het kind aan te houden.
De eerste voeding in de ochtend bestaat uit flesvoeding of moedermelk. Als uw kind iets anders nodig heeft tussen de flesvoeding en het ontbijt, kunt u hem sap of kruidenthee geven. Dus het hongergevoel wordt gedempt en de baby is gewend aan een bepaalde routine.
Voor het ontbijt zijn rijst, havermout of boekweitpap met melk of kwark met toevoeging van fruitpuree geschikt.
Voor de lunch kunt u koken: voor de eerste - groentebouillon, voor de tweede - gehaktballen van vleeswaren, bijvoorbeeld kalfsvlees, rundvlees of gevogelte. Maak babyvermicelli of groentepuree als bijgerecht. Een of twee keer per week kunt u viskoekjes, soufflé stomen.
Bied uw baby voor het avondeten de helft gekookte kippendooier, aardappelpuree - fruit of groente. Voeg een crouton toe aan het gerecht.
Moedermelk of kefir is goed voor het slapengaan.
Nuttige tips
Als de baby heel vroeg wakker wordt, is het beter om de geschatte voedertijd als volgt in acht te nemen: vanaf zes uur 's ochtends, regel om de vier uur een maaltijd voor het kind. Dat wil zeggen: 6-00, 10-00, 14-00, 18-00, 22-00. Als je baby later wakker wordt, verschuif dan gewoon de voedertijd. Probeer het dieet dichter bij een volwassene te brengen - baby's eten graag met hun ouders.
Griesmeelpap in het dieet van een kind van tien maanden oud wordt niet aanbevolen - het kan niet eerder dan een jaar in het dieet worden geïntroduceerd. Er zitten bijna geen bruikbare stoffen in, maar koolhydraten zitten er in grote hoeveelheden in.
Het is handig om een deel van de moedermelk te vervangen door kefir. Het is erg handig voor het kind, omdat het de werking van zowel de maag als de darmen verbetert. Kefir wordt veel gemakkelijker opgenomen dan melk, het kan vanaf de leeftijd van acht maanden in het dieet worden opgenomen. Tegen het jaar kun je in plaats van kefir koemelk serveren.
Je kunt je baby voor het slapengaan niet overvoeden - vanwege zwaar voedsel zal hij rusteloos slapen.
