Soms wil je je baby echt verwennen met iets lekkers en gezonds tegelijk. Maar wat moet je kiezen? Kinderartsen adviseren om niet overhaast naar aanvullende voedingsmiddelen te gaan en geleidelijk nieuwe producten te introduceren.
De meeste artsen zijn geneigd te geloven dat aanvullende voedingsmiddelen niet eerder dan zes maanden na de baby moeten worden geïntroduceerd. Tot die tijd voorziet de moedermelk hem volledig van alles wat hij nodig heeft.
Alles is echter individueel, de introductie van aanvullende voedingsmiddelen hangt af van de groeisnelheid van de baby, zijn ontwikkeling, het uiterlijk van tanden en andere factoren. Wanneer u uw baby moet gaan voeden, zal uw plaatselijke kinderarts u vertellen.
Hoe je baby te voeden?
Aanvullende voedingsmiddelen beginnen meestal met pap of groentepuree. Kies je voor granen, ga dan voor boekweit, rijst of maïs. De winkels verkopen speciale fijngemalen babygraangranen, die je alleen maar hoeft te verdunnen met water. Maar als je wilt, kun je de pap zelf koken door hem in een blender te pletten.
De eerste groentepuree moet courgette of bloemkool zijn. Dit zijn de meest hypoallergene voedingsmiddelen. Aardappelpuree kan ook in de winkel worden gekocht of thuis worden gemaakt door groenten te koken en te pletten.
Een paar weken na de introductie van de eerste volwassen maaltijd, verander granen of groenten. En na een maand kunt u uw kind een groentesoep aanbieden, met een beetje plantaardige olie en een kwart eidooier. Het wordt niet aanbevolen om de dooier meer dan twee keer per week te geven.
Verwen je kleintje met heerlijk fruit. Appel-, peer- of appel-perenpuree kan zowel in pure vorm als toegevoegd worden aan granen.
Een paar maanden na de eerste voeding, laat de baby kennismaken met vlees. Het is beter om met kalkoen te beginnen, het wordt als het meest dieet beschouwd en veroorzaakt zelden allergieën. Roer de vleespuree door de groentepuree.
Kefir en kwark voor kinderen kunnen zelf worden bereid met behulp van starterculturen, of u kunt kant-en-klare kopen. Kies voedingsmiddelen die niet langer dan twee weken worden bewaard en alleen nuttige bacteriën bevatten.
Geleidelijk aan uw eerste verjaardag nadert, kunt u magere vis, pompoen, bessen, babykoekjes, borsjt en yoghurt in het dieet van het kind introduceren. Breid de verscheidenheid aan granen, groenten en fruit uit.
Nieuwe producten introduceren?
Introduceer een nieuw product, beginnend met een portie ter grootte van een theelepel. Het wordt aanbevolen om dit in de ochtend te doen. Voed de baby na de test met melk of flesvoeding en observeer zijn reactie gedurende de dag.
U moet worden gewaarschuwd door uitslag, roodheid van de huid, buikpijn of veranderingen in de ontlasting van het kind. Als niets van dit alles verschijnt, verhoog dan de volgende dag de portie met nog een schep. Breng de hoeveelheid product geleidelijk op 50-100 g.
