Hoe Zich Mentaal Voor Te Bereiden Op De Bevalling?

Inhoudsopgave:

Hoe Zich Mentaal Voor Te Bereiden Op De Bevalling?
Hoe Zich Mentaal Voor Te Bereiden Op De Bevalling?

Video: Hoe Zich Mentaal Voor Te Bereiden Op De Bevalling?

Video: Hoe Zich Mentaal Voor Te Bereiden Op De Bevalling?
Video: Tips van onschatbare waarde - Voorbereiding op de bevalling 2024, Mei
Anonim

De geboorte van een kind is een geweldig en langverwacht proces. Het leek erop dat je gisteren nog een positieve test in handen had en niet wist hoe je je man over zwangerschap moest vertellen … Zeer binnenkort zal er een charmante kleine man in je familie verschijnen. Een man die het belangrijkste in je leven zal worden.

Hoe zich mentaal voor te bereiden op de bevalling?
Hoe zich mentaal voor te bereiden op de bevalling?

Gedurende deze 9 maanden heb je je honderden keren voorgesteld hoe de bevalling gaat, en hoe die van jou zal gaan… Er zijn meer dan een dozijn boeken op de plank verschenen over hoe je een goede moeder kunt worden, hoe je je correct gedraagt tijdens de bevalling en nog veel meer., veel meer. Weet je, nu zal ik je waarschijnlijk van streek maken. Of misschien andersom - ik zal het graag doen. Tijdens de bevalling onthoud je geen enkele regel van deze boeken! Het belangrijkste is om maar één ding te onthouden.

Denk aan de baby

image
image

Elke geboorte is een uniek proces. Als uw buurman in het land bijvoorbeeld 8 uur aan arbeid heeft geleden, is het geen feit dat u zo'n "geluk" krijgt. Het kan heel goed zijn dat je baby heel, heel graag mama wil zien en dat alles veel sneller gaat dan in de enge verhalen van een buurvrouw. Denk daarom niets. En verpest jezelf niet van tevoren. Elk organisme is individueel en zelfs artsen kunnen niet van tevoren voorspellen hoe lang de bevalling zal duren. Stem af op het positieve.

Probeer tijdens de weeën niet te schreeuwen of energie te verspillen. Ze zullen nog steeds nuttig voor je zijn. Het moeilijkste ligt immers voor de hand. En je moet zelf kunnen bevallen van de baby. Het is beter dan een keizersnede, niet?

Een baby krijgen is geweldig! Laat je op dit moment maar één gedachte hebben - "Ik zal snel mijn baby zien."

Vergeet jezelf op de dag van je geboorte. Ontdoe je van alle "kakkerlakken" uit je hoofd. Hoe minder energie en zenuwen je besteedt aan vreemde gedachten, hoe sneller je kleine schat geboren zal worden. Denk alleen aan hem. Zijn leven hangt nu van jou af. En je bent in staat om het vanaf de eerste minuut plezierig te maken.

Aanbevolen: