Ovulatie is het proces van het vrijkomen van een volwassen, bevruchtend ei uit de eierstokfollikel in de buikholte. Fysiologisch gezien is het een van de stadia van de menstruatiecyclus en komt het elke 21-35 dagen voor bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd.
instructies:
Stap 1
Praat met uw gynaecoloog, hij zal u enkele vragen stellen over uw menstruatiecyclus. Een van de methoden voor het berekenen van de eisprong is het bestuderen van de hoeveelheid en samenstelling van slijm uit het baarmoederhalskanaal. De maximale afgifte van een stof duidt op een verhoging van het oestrogeengehalte en wordt geïdentificeerd met het begin van de eisprong. De specialist zal aandacht besteden aan de rekbaarheid, kristallisatie, transparantie van slijm. Om dit te doen, zal hij haar meenemen voor analyse.
Stap 2
Kijken of u fysiologische symptomen heeft van het begin van de eisprong? Het kan kortdurende pijn in de onderbuik, verhoogd libido, prikkelbaarheid, misselijkheid zijn. Tijdens deze periode hebben velen duidelijke, aanhoudende geurloze afscheiding en etterende onzuiverheden.
Stap 3
Gebruik de kalendermethode. Maak een kalender, markeer elke maand de startdatum van je menstruatie. Bestudeer minstens 3-4 cycli, tel de duur van elk, de meest waarschijnlijke dag voor conceptie valt precies in het midden.
Stap 4
Meet je basale temperatuur, hiervoor heb je een thermometer nodig. De procedure moet 's ochtends worden uitgevoerd zonder op te staan. Het is raadzaam om rectale manipulaties uit te voeren, maar u kunt de thermometer in de vagina of mond plaatsen. De enige voorwaarde die moet worden nageleefd is dezelfde tijd. Teken een grafiek op papier, markeer de temperatuurverdelingen op de verticale as en de dag van de menstruatiecyclus op de horizontale as. Vul het dagelijks in, hier moet u gegevens over de dagen van geslachtsgemeenschap invullen. Het moment van de eisprong is de dag vóór de stijging van de basale temperatuur of tussen de daling en het begin van de stijging. Deze methode is vrij lang.
Stap 5
Vraag uw arts om een verwijzing voor echografie. Tijdens de procedure wordt de groei en ontwikkeling van de follikel gevolgd, dus de breuk wordt bepaald, de eisprong vindt plaats. Dit is een van de meest nauwkeurige methoden om gunstige conceptiedagen te bepalen; er zijn geen contra-indicaties voor het gebruik ervan. De procedure kan het beste worden uitgevoerd op de zevende dag na het stoppen van de menstruatie.
Stap 6
Koop ovulatieteststrips bij uw apotheek, meestal vijf per verpakking. U kunt dus het niveau van ovulatiehormonen in uw urine of speeksel controleren. Probeer deze methode te combineren met basale temperatuurmeting. U kunt het resultaat binnen vijf minuten krijgen, ze moeten minstens twee keer per dag worden aangebracht, te beginnen zeven dagen voor het begin van de verwachte menstruatie. Zodra je een positieve reactie krijgt, wacht je ongeveer 24 uur, dit is hoe lang het duurt voordat de eisprong plaatsvindt. Met deze methode is het goed om het gewenste geslacht van het kind te berekenen. Speekseltests zien eruit als een spiegel, een vergrootglas en ook een lippenstift met een indicator erin. Spuug op het voorwerp zoals aangegeven in de instructies en ontvang de informatie die je nodig hebt in 20 minuten.
