Ovulatie is een fysiologisch proces in het lichaam van een vrouw, waarbij een rijpe eicel de eierstok verlaat en door de eileiders naar de baarmoeder gaat. Tijdens deze periode bereikt de kans op zwangerschap zijn maximale niveau. Daarom moeten stellen die een baby willen krijgen, evenals degenen die ongewenste zwangerschappen willen voorkomen, een idee hebben van wat er in het vrouwelijk lichaam gebeurt.
instructies:
Stap 1
Tegenwoordig zijn er verschillende methoden bekend waarmee vrouwen het begin van de eisprong berekenen. Hun nauwkeurigheid is vrij hoog, de berekening hangt af van de kenmerken van het lichaam van elke vrouw, namelijk van de duur van de menstruatiecyclus. Cycli variëren van 20 tot 35 dagen, waarbij 28 dagen ideaal is. De ideale menstruatiefase duurt 3 tot 5 dagen, in sommige gevallen tot 9 dagen.
Stap 2
Vrouwen met een normale regelmatige cyclus kunnen speciale programma's gebruiken die nu door sommige sites worden aangeboden om de ovulatieperiode te berekenen. Met hun hulp kunt u een berekening krijgen, die nogal indicatief is. Nauwkeuriger methoden, rekening houdend met de kenmerken van een bepaald organisme, zijn ontwikkeld door gynaecologen.
Stap 3
Een van de eenvoudigste is de kalendermethode die is gebaseerd op het volgen van de timing van het begin en het einde van de menstruatiefase. Geschikt voor vrouwen met een normale menstruatiecyclus. U kunt de ovulatiedatum krijgen door veertien dagen af te trekken van de startdatum van de volgende menstruatie.
Stap 4
De speekselkristallisatietest geeft bijna honderd procent garantie. De methode is gebaseerd op het veranderen van de samenstelling van speeksel, namelijk de hoeveelheid zouten erin, in verschillende perioden van de cyclus. Hiervoor zijn speciale apparaten met een microscoop ontwikkeld en verkocht. Voor de meest nauwkeurige resultaten kunt u het beste uw ochtendspeeksel nemen.
Stap 5
U kunt bij de apotheek een ovulatieteststrip kopen die op dezelfde manier werkt als een gewone zwangerschapstest. De test analyseert de aanwezigheid van een hormoon in de urine dat verantwoordelijk is voor de eisprong. De ovulatie, die twee dagen duurt, wordt bepaald door twee teststrips.
Stap 6
Sommige vrouwen kunnen het begin van de eisprong bepalen aan de hand van de tekenen die hun lichaam hen vertelt: algemene malaise, zwakte, stemmingswisselingen, pijnlijke pijn in de eierstokken, verhoogde zin in seks.
Stap 7
Een van de meest nauwkeurige en betaalbare is de methode voor het meten van de rectale temperatuur. In de eerste twee weken van de cyclus is de temperatuur bij een gezonde vrouw niet hoger dan 37 graden, in de volgende dagen hoger. Het feit dat de eisprong heeft plaatsgevonden kan worden beoordeeld aan de hand van de stijging van de rectale temperatuur.
