Meer recent was er een eerste date, eerste kus, wandelingen onder het maanlicht, liefdesverklaringen. En nu behoort hij tot het verleden, maar de gedachten van de ex-man brengen je keer op keer terug naar de plek waar je samen gelukkig was. Je vraagt je steeds vaker af hoe je verder kunt leven zonder erover na te denken.
instructies:
Stap 1
Beperk je communicatie tot een minimum. Verwijder zijn telefoonnummer, verwijder hem uit je vriendenlijst op sociale netwerken, ga niet naar die plaatsen waar je per ongeluk je ex-vriend kunt tegenkomen.
Stap 2
Verwijder alles wat je aan je ex doet denken. Liefdesbrieven, ansichtkaarten, foto's, leuke souvenirs en cadeaus kun je het beste weggooien of in een verre doos doen. Deze dingen, die je opvallen, zullen je onvrijwillig herinneren aan een recente breuk en daardoor nog pijnlijker maken.
Stap 3
Beoordeel het zonder roze bril. Soms idealiseren meisjes in hun gedachten een man, door hem die eigenschappen toe te kennen die hij eigenlijk niet bezit. Schrijf op een vel papier in twee kolommen alle voor- en nadelen op. Daarna kun je duidelijk zien dat de geliefde niet zo perfect is als het lijkt, en zijn gebreken heeft.
Stap 4
Neem een pauze van droevige gedachten. Ga niet tussen vier muren zitten kijken naar zijn foto. Ga met vrienden naar een café, bioscoop, museum, maak gewoon een wandeling in het dichtstbijzijnde park. Misschien had je al lang een droom om iets te doen, maar had je niet genoeg tijd, nu is het juiste moment om deze droom waar te maken.
Stap 5
Wijd jezelf aan een hobby. Je houdt natuurlijk van naaien, breien of misschien voel je je aangetrokken tot het kweken van bloemen. Terwijl je doet waar je van houdt, verdwijnen gedachten over het verleden naar de achtergrond.
Stap 6
Besteed meer tijd aan werken. Dompel jezelf halsoverkop onder in werkproblemen, de bazen zullen je ijver zeker waarderen en zullen je misschien binnenkort belonen voor je harde werk met een promotie.
Stap 7
Verander je afbeelding. Koop nieuwe kleding, verander je kapsel, haarkleur, wees niet bang om te experimenteren. Eventuele wijzigingen zullen uw gemoedstoestand alleen maar ten goede komen.
Stap 8
Ontmoet andere mensen. Het is niet nodig om een dik einde te maken aan je persoonlijke leven. Er zijn veel andere mannen die net zo goed zijn als je ex.
