Sommige vrouwen willen na het trouwen zo snel mogelijk een kind van hun geliefde echtgenoot ter wereld brengen. Sommigen van hen hebben echter een probleem: de conceptie werkt niet en de droom van een volwaardig gezin wordt naar de achtergrond verbannen. Dus welk effectief advies kan zulke vrouwen worden gegeven, zodat ze eindelijk de vreugde van het moederschap ervaren?
De kans op zwangerschap vergroten
Bij het nemen van anticonceptiepillen moet een vrouw die zwanger wil worden, drie menstruatiecycli vóór de conceptie volledig stoppen met het gebruik ervan. Dit is te wijten aan het feit dat de meeste orale anticonceptiva ook na enige tijd nadat ze zijn gestopt, op het vrouwelijk lichaam blijven werken. Bovendien is het noodzakelijk om speciale vitaminecomplexen voor zwangere vrouwen te nemen.
Voor de conceptie moet een vrouw in de maand ervoor 400 milligram foliumzuur per dag innemen en in de eerste maand van de zwangerschap minimaal 600 milligram per dag.
Ook is het heel belangrijk om gezond en gevarieerd te eten. Een uitgebalanceerd dieet zal de hormoonspiegels snel normaliseren, waardoor u zo snel mogelijk zwanger kunt worden. Hiervoor heb je vitamines en mineralen nodig zoals zink, magnesium, calcium en B6. Kruiden zoals kamille, ginseng, frambozenblad of zoethoutwortel zullen een goed effect hebben op de hormonale niveaus. Zorg ervoor dat u uw gewicht in de gaten houdt, leid een actieve levensstijl, rook niet, drink geen alcohol en probeer minder nerveus te zijn.
Ovulatie
Om zeker zwanger te worden, moet je je eisprong bepalen. Het komt meestal voor rond de 14e dag van de menstruatiecyclus, hoewel de exacte timing kan variëren. Gewoonlijk gaat de ovulatie gepaard met een verhoogde gevoeligheid van de huid en borstklieren, acute, doffe of spastische pijn in de baarmoeder, een zwaar gevoel in de onderbuik, bloederige afscheiding, verhoogd libido en het vasthouden van water in het lichaam.
Wanneer u ovuleert, moet u onbeschermde seks hebben op de 12e, 13e en 14e dag van uw menstruatiecyclus om de kans op een succesvolle conceptie te vergroten.
Elke vrouw die droomt van een groot gezin zou moeten weten dat de kans om zwanger te worden afneemt met de leeftijd, en op vruchtbare leeftijd krijgt slechts 25% van de jonge gezonde stellen een snelle conceptie in de eerste menstruatiecyclus. Gebruik tijdens geslachtsgemeenschap geen intieme plantaardige oliën, glycerine en kunstmatige smeermiddelen, die kunnen leiden tot de dood van sperma. Het is ook raadzaam voor een man om hete baden en sauna's voor geslachtsgemeenschap te vermijden, omdat hoge temperaturen de hoeveelheid geproduceerd sperma kunnen verminderen. Daarnaast moet een man ook de basis van een gezond dieet volgen en een gezonde levensstijl leiden om gezonde nakomelingen te krijgen.
