Schoenen met hoge hakken zijn een universeel symbool van volwassenheid, en daarom hebben de meeste kleine meisjes de neiging om in dergelijke schoenen te sluipen. Helaas kan het dragen van te jonge hoge hakken verschillende gezondheidsproblemen veroorzaken.
Hakken - voor- en nadelen
Veel podotherapeuten zeggen dat kinderschoenen met een lage hak moeten worden geleverd, omdat dit helpt bij het voorkomen van platvoeten. Voor elke leeftijd wordt een andere hakhoogte aanbevolen. Zeer jonge kinderen die net beginnen te lopen, moeten schoenen kopen met hakken tot een centimeter hoog. Voorschoolse meisjes voelen zich het prettigst op hakken met een hoogte van anderhalve centimeter. Meisjes tussen de acht en tien jaar kunnen schoenen kopen met hakken tot twee centimeter hoog. En pas na dertien of veertien jaar mogen jonge dames soms schoenen dragen met hakken tot vier centimeter hoog.
Het niet naleven van deze normen kan problemen met de houding veroorzaken, leiden tot kromming van de wervelkolom en platvoeten, onjuiste voetvorming en andere problemen.
De stabiliteit van de hiel is van groot belang. Er moet aan worden herinnerd dat slechts twee centimeter van een hiel de belasting van de wervelkolom met vijfentwintig procent kan verhogen. De veiligste hak wordt beschouwd als vier tot zeven centimeter hoog, voldoende breed en stabiel.
Invloed van hielen op gangvorming
U kunt uw dochter het beste uitleggen wat het risico is van het dragen van te hoge hakken. Dit is een uitdagende taak, aangezien tieners zelden luisteren naar de mening van volwassenen. Als je dochter hakken wil dragen, bied dan wig- of platformmodellen aan, want deze schoenen ondersteunen de voet zonder haar gang te veel te veranderen. Voor tieners kunnen schoenen met brede, stabiele hakken worden aanbevolen. Ze verwonden de voet niet zo veel als de smalle en onstabiele, maar tegelijkertijd stellen ze je in staat om de basis van een mooie gang in schoenen met hoge hakken onder de knie te krijgen.
Opgemerkt moet worden dat te dunne en hoge hakken de nog niet volledig gevormde gang van een tiener radicaal veranderen. Probeer dit aan uw dochter uit te leggen, vertel haar dat u voor het dragen van naaldhakken een gezonde ruggengraat, goed gevormde voeten en ontwikkelde bekkenbodems moet hebben. Artsen raden aan om naaldhakken pas na eenentwintig jaar te dragen, wanneer het lichaam al volledig gevormd is.
Veel vrouwen, die weten hoe moeilijk het is om de hele dag op hakken te lopen, beperken hun dochters ernstig in de keuze van schoenen en dwingen hen gymschoenen en platte schoenen te dragen. Deze praktijk leidt er vaak toe dat meisjes in het geheim schoenen met hoge hakken beginnen te dragen voor hun strenge ouders, en zo hun protest uiten.
