Slaap is essentieel voor pasgeboren baby's. Ouders moeten proberen te voldoen aan het dagelijkse slaappercentage, afhankelijk van de leeftijd van het kind.
Ideale dagelijkse routine voor een pasgeborene
Het is erg moeilijk voor een pasgeboren baby om een duidelijke dagelijkse routine te krijgen. Het kind begint net te wennen aan het leven en voor hem is het een enorme last, maar wanorde mag niet worden toegestaan. Het is belangrijk om uw dagelijkse slaapritme op peil te houden. Het is 18-20 uur. 'S Nachts kan de peuter gemiddeld 2-3 keer wakker worden om te eten. Over een paar maanden, als de baby er een beetje aan gewend is, kan hij 2 uur minder per dag slapen, dat wil zeggen 16-18 uur.
Voor een pasgeborene maakt het geen verschil wanneer hij wakker wordt of in slaap valt. Daarom is de beste optie om te proberen de baby te wennen aan de dagelijkse routine van het gezin. Natuurlijk moet je luisteren naar het bioritme van de baby. Na drie maanden komt er een duidelijker regime.
Rusteloze slaap van een pasgeborene en de oorzaken ervan
Ze zeggen over een gezonde, gezonde slaap - 'zoals die van een baby'. Maar een zogende baby wordt 's nachts meerdere keren wakker.
De baby sluit zijn ogen en valt in slaap. Zijn gezicht toont schattige grimassen. Deze periode wordt de oppervlakkige slaapfase of actieve fase genoemd. De duur is gemiddeld ongeveer 40 minuten. Gedurende deze tijd lijken sommige kinderen vast in slaap te zijn, anderen trillen met hun oogballen, bewegen hun armen, benen en huiveren, wat ouders in de war brengt. Het is heel gemakkelijk om het kind op zulke momenten wakker te maken.
Dit wordt gevolgd door een diepe slaapfase. Uiterlijk kan het worden onderscheiden door een ontspannen houding, een rustige gezichtsuitdrukking. De duur van deze periode bij pasgeborenen is niet meer dan een uur, maar naarmate de baby ouder wordt, neemt de duur toe.
Bij maandelijkse baby's wisselen oppervlakkige en diepe dromen elkaar af tot 6 keer per nacht. Tegelijkertijd heeft de actieve slaapfase de overhand, zodat de baby wakker wordt, zelfs met een lichte irritatie. Zoals honger bijvoorbeeld, of je eigen onwillekeurige bewegingen, terugdeinzen.
Moeder moet niet bang zijn om de baby naar haar bed te brengen nadat hij 's nachts wakker is geworden. Ze zal hem kunnen strelen en voeden, en hij zal snel in slaap vallen.
Het komt vaak voor dat een moeder, die net haar ogenschijnlijk slapende kind in de wieg heeft gelegd, de kamer verlaat en onmiddellijk een kreet hoort die aankondigt dat de baby wakker is. Hoogstwaarschijnlijk heeft de baby nog geen tijd gehad om in een diepe slaap te vallen. Het is de moeite waard om wat meer tijd met uw kind door te brengen dan normaal.
Het bed is geen plek om te spelen
De reden voor slaapgebrek bij jonge vaders en moeders zijn vaak nachtelijke spelletjes wanneer de baby wakker wordt en lange tijd wakker is. Als dit een gewoonte wordt, zullen de ouders de normale slaap vergeten. Een verklaring is dat het kind wordt geleerd om op het bed te spelen, en hij beschouwt het als een gebied van vermaak. Het is belangrijk om de baby duidelijk te maken dat het bed een slaapplaats is.
Natuurlijk zijn er meer ernstige redenen die voorkomen dat een pasgeborene slaapt. Allereerst is het pijn in de buik, een verstopte neus.
