Kortom, kinderen vanaf de eerste levensdagen slapen zowel overdag als 's nachts goed. Maar er zijn ook baby's van wie de ouders niet kunnen opscheppen over vredige nachten. Om uw kind beter te laten slapen, is het noodzakelijk om zich aan bepaalde gedragsprincipes te houden.
instructies:
Stap 1
Dramatiseer de situatie niet! Eerstgeborenen slapen in de meeste gevallen later slechter dan hun jongere broers en zussen. Doe het rustig aan, pasgeborenen kunnen meerdere keren per nacht wakker worden, maar tegelijkertijd kunnen ze zelf in slaap vallen, een beetje jammerend. Als je elke nacht wakker worden als een reden tot bezorgdheid beschouwt, zal de baby zich onwillekeurig aanpassen aan de algemene alarmerende achtergrond.
Stap 2
Zorg ervoor dat je baby voldoende melk heeft. Controleer het gewicht van uw baby maandelijks of eenmaal per week. Omdat misschien de reden voor de angst van de baby en de slechte slaap te wijten is aan onvoldoende borstvoeding bij de moeder.
Stap 3
Pak koliek aan. Praat met uw kinderarts over welke medicijnen het beste voor u zijn. Maar probeer het eerst eens zonder, gebruik bijvoorbeeld een gasleiding, masseer je buik of doe er warme luiers op.
Stap 4
Raak uw baby niet aan en kus hem niet tijdens het slapen. Laat alle uitingen van liefde en genegenheid achter voor de wakkere periode, omdat dit de slaap van de baby zal onderbreken. Maak van een nachtrust een prioriteit voor het hele gezin. Als het hele appartement in slaap valt, valt de baby in slaap.
Stap 5
Creëer een bedtijdritueel, zoals het kopen van een baby of het krijgen van een massage voordat je het doet. Als je de baby in bad doet, dim dan het licht, praat met hem met een zachte, rustige stem. Droog je baby af met zachte strijkbewegingen, alsof je hem een massage geeft. Na een paar weken van dergelijke oefeningen, zal je baby slapen zonder nachtelijke ontwaken en stemmingen.
Stap 6
Doe het licht uit als je je baby in bed legt, want zelfs de kleinste verlichting verstoort de aanmaak van melatonine in het lichaam. Voor zeer angstige en angstige kinderen, doe de schemerige nachtlichten aan of laat een licht in de achterkamer en houd de deur naar de kinderkamer op een kier. Gebruik in geen geval het licht van het scherm van een werkende tv of computer, het kan de baby bang maken met zijn flikkering in het donker.
