Vaak verwarren mensen liefde met genegenheid, bouwen ze relaties op en uiteindelijk lijden of kwetsen ze de uitverkorene. Relaties kunnen sterk en langdurig zijn, maar ze kunnen om de een of andere reden altijd stuk gaan. Als ruzies, misverstanden en verraad vaker voorkomen, moet je proberen de situatie te analyseren. Misschien beginnen gezondheidsproblemen, neemt de angst toe na een nieuwe schermutseling en houdt deze lange tijd aan. Zelfs een gewone avond samen laat een vreemde nasmaak achter. In dit geval werd de relatie "giftig".
Er zijn alledaagse meningsverschillen, geschillen, maar het is normaal als beiden elkaar proberen te begrijpen en compromissen sluiten. Maar het gebeurt dat er een gevoel is dat er iets mis is, maar het is niet mogelijk om de reden zelfs aan jezelf uit te leggen.
Kan me niet eindeloos aanpassen
Mensen verwarren liefde met 'maniakale' zorg, hoewel dat in feite niet zo is. Een veel voorkomende situatie is partnermanipulatie. Het belangrijkste is om op tijd te begrijpen dat dit tot niets leidt, misschien passen jullie gewoon niet bij elkaar. "Giftige" relaties zorgen ervoor dat een persoon zich ongelukkig voelt, hun leven vergiftigen. Problemen kunnen beginnen op het werk, in het gezin, en de immuniteit neemt eenvoudig af tegen de achtergrond van frequente stress. Iemand begint er zelfs aan te wennen en denkt dat alles in orde is: “Misschien is er iets mis met mij? Ik zal het aanpassen." Stel je voor dat je je hele leven moet aanpassen, en de kans dat je je identiteit verliest en je voor altijd niet op je plaats voelt, wordt groter. Is dit leven? Ja, veel gezinnen leven op deze manier en beschouwen het als de norm, maar vaak zijn ze gewoon bang om aan zichzelf toe te geven dat de relatie moet worden beëindigd zonder angst om alleen gelaten te worden.
9 belangrijke tekenen van een giftige relatie
Slachtoffer en misbruiker
Vaak zijn de slachtoffers mensen met een aanvankelijk laag zelfbeeld, het lijkt hen dat ze constant de schuld krijgen van alles. Ze willen het tegendeel bewijzen, lijden en vallen in een trieste toestand. Een uitstekend doelwit voor een tiran. Nadat hij het zwakke punt heeft geleerd, begint de misbruiker het slachtoffer vaak te verwonden om zich "hoger" te voelen, om de ander zich absoluut onbeduidend te laten voelen. Daardoor wordt het slachtoffer zelfs afhankelijk van de dader: hij begrijpt dat hij zich rot voelt, maar hij lijkt aan de haak te slaan.
Het komt ook voor dat de machtigste partner het slachtoffer begint te portretteren om de ander te manipuleren. Bottom line: jaloezie, explosieve emoties, wrok, constant weggaan en terugkeren. De meest populaire: "Ik kan niet leven zonder jou!" Maar tegelijkertijd krijgt de situatie een cyclisch karakter, het kan ook "emotionele schommel" worden genoemd.
Gebrek aan dialoog
"Jouw problemen, jij lost het op." Natuurlijk, als een partner een probleem heeft, moet hij zich concentreren op het oplossen ervan, maar het punt is dat een relatie een gezamenlijk werk en hulp van beide mensen is. Als het je partner niet kan schelen dat er iets ergs met je gebeurt, is het dan een relatie? Het is bijvoorbeeld belangrijk dat de een praat over een emotioneel belangrijk onderwerp, terwijl de ander het gesprek afsluit of een andere kant op draait. Mensen gaan in een cirkel van emotionele vervolging. De meer angstige, geïnteresseerde, emotionele partner probeert contact te leggen, zoekt naar manieren van interactie, en de ander, die er een ontwijkt, vertrekt. Ook lijkt de situatie erg op manipulatie. Niet praten in een relatie is uiteindelijk waarschijnlijk slecht.
Gebrek aan plannen. Verschillende doelen
Het komt voor dat de ene partner niet in een gezamenlijke toekomst wil kijken. Alles past bij hem: ergens heen gaan, hij wil iets niet doen. En de ander leeft in anticipatie, de overtuiging dat nog een half jaar en de relatie naar een nieuwe fase zal gaan. Een gezin stichten, verhuizen, reizen, zelfs het leren kennen van je ouders wordt zelfs uitgesteld. Het is erg handig in relaties in de beginfase om de puntjes op de "i" te zetten. Dit is logisch, want het is beter om te weten dat jullie nu niet bij elkaar passen dan na 5 jaar van meningsverschillen en ruzies over niet-overeenkomende verwachtingen. Omdat er een sterke investering van emoties, tijd, energie in relaties, een verandering in hun waarden, levensstijl, en uiteindelijk blijkt dat alles tevergeefs is. Beloften zijn geen acties. Je kunt tijdslimieten geven om te begrijpen of je het nodig hebt of niet: als de situatie niet binnen een jaar verandert, moet je zelf beslissen of het de moeite waard is om het leven met een persoon te associëren of niet.
Kritiek
Het komt zo voor dat de ene partner, door gebrek aan zelfvertrouwen of opvoeding, gelooft dat het normaal is om de ander te plagen en te bespotten, en ook om verwijten te maken. Een ander, zo niet humoristisch, kan eenvoudigweg in een angststoornis vervallen. Als gevolg hiervan zal hij door zo'n houding het vertrouwen in zichzelf beginnen te verliezen.
Geduld
Engelachtig geduld leidt zeker niet tot het goede: vroeg of laat zal een persoon gewoon exploderen van opgehoopte en onderdrukte emoties.
Als de een voelt dat hij voortdurend iets verdraagt, past hij zich aan zodat de ander beter is. Onthoud - er is geen doel waarvoor je iets in een relatie moet doorstaan. Er zijn moeilijke periodes, gezondheidsproblemen, op het werk. Maar het is onmogelijk om constant en door kleine dingen in een staat van spanning te verkeren.
Ik wil van partner veranderen
Er kan worden aangenomen dat één partner constant drinkt, rookt, een destructieve levensstijl leidt. Een ander besluit het heft in eigen handen te nemen en het te veranderen. Dit is a priori rampzalige zaken. Niemand op een bewuste leeftijd zal drastisch veranderen, tenzij er een goede reden voor is, d.w.z. als hij dat niet wil. Je kunt altijd bespreken wat je niet leuk vindt, een dialoog aangaan, kijken hoe je partner zal reageren en of je naar een vergadering gaat. Je hoeft niemand opnieuw te maken, je kunt proberen jezelf te veranderen. Maar vergeet niet dat dit wederzijds moet zijn, binnen de toegestane grenzen.
Gebrek aan een gevoel van intimiteit
Hoe verloopt verliefdheid? Hier ontmoeten we een persoon, we beginnen hem leuk te vinden, hormonen, zoals een medicijn, in het hoofd. Ik hou van alles in een partner: hoe hij staat en uit het raam kijkt, hoe hij zich kleedt, hoe hij spreekt. Maar na ongeveer een jaar nemen de hormonen af en begrijpen we wat ons met een persoon verbindt. In dit geval is het erg belangrijk om aandacht te besteden aan het gevoel van nabijheid. Dit is geen gewoonte om in de buurt te zijn, maar een innerlijk gevoel dat de een door de ander kan worden begrepen, dat het comfortabel en veilig is om in de buurt te zijn. Iedereen heeft steun nodig, maar als die in geen enkele, niet alleen moeilijke situatie ontbreekt, kan dit duiden op het verdwijnen van emotionele nabijheid. Stel je voor dat je partner, na een zware dag op het werk, zich realiseert dat je je slecht voelt, besluit om zelf te gaan koken en het dan even te laten rusten. En dwingt niet ondanks alles bij het fornuis te gaan staan en geeft later duidelijkheid over de verhouding over de verantwoordelijkheden. Natuurlijk zijn ze er, maar het begrijpen van de ander is ook belangrijk, omdat je in de toekomst in zijn plaats kunt zijn. Hier ging het ook om de zorg.
Emotionele chantage
Manipulatie. Bedreigingen aan het adres dat als iemand niet doet wat hem wordt gezegd, hij in de steek zal worden gelaten. Denk je dat dit gezondheidsgedrag in een relatie is? Het antwoord ligt voor de hand. "Als je niet 24 uur per dag bij me wilt zijn, respecteer je onze relatie niet." Wanneer een persoon onder invloed is van een manipulator, kan hij stoppen met adequaat naar de situatie te kijken, begint hij te luisteren naar verwijten. En bedenk uiteindelijk dat het de moeite waard is om je aan te passen om liefde te bewijzen. Het is het niet waard om het op deze manier te bewijzen. Als deze situaties steeds vaker voorkomen, is de relatie hoogstwaarschijnlijk gedoemd te mislukken. Praat met je partner, hij mag geen muur worden, anders komt er niets van terecht.
Jaloezie
Er is niets mis met jaloezie als deze gevallen zeldzaam en geïsoleerd zijn. Mensen voelen zich vaak onzeker en twijfelen. Maar als de renovatie de relatie doordringt, alsof de een eigenaar wordt van de ander, dan komt er natuurlijk niets goeds van terecht. Gebrek aan vertrouwen kan ook een aanwijzing zijn dat de partner zelf overspel heeft gepleegd.
Uitgang:
In feite vertellen de hersenen, het hart en de geest zelf een persoon wanneer hij moet vertrekken. Voortdurend jezelf opnieuw maken, je partner, aanpassen, lijden, je depressief voelen is geen normale situatie. Natuurlijk is er geen staat van blijvend geluk, maar de partner moet de ander gelukkiger en wederzijds gelukkiger maken. Als iemand zich slechter begint te voelen, het ergste is om eraan te wennen, dan moet de situatie worden gecorrigeerd. Geen paniek: dit gebeurt heel vaak. Zelfrespect, ervaringen uit het verleden, niet begrijpen wat echt nodig is, beïnvloedt. Maar je moet niet lijden onder de relatie, ook al heb je gevoelens.
