Tijdens de zwangerschap, met een normale ontwikkeling van de foetus en goede voeding, komt een vrouw 10-12 kg aan. Na verloop van tijd kan het gewicht dramatisch toenemen met enkele kg, het kan hetzelfde blijven of het kan afnemen. Zwangere vrouwen verliezen in verschillende gevallen gewicht.
In de eerste helft van de zwangerschap, vooral in de allereerste weken, kunnen sommige vrouwen gewichtsverlies ervaren. Waarom vallen zwangere vrouwen af? Dit kan komen door: - toxicose; - ziekte; - stress; - onjuiste dagelijkse routine Braken is een teken van toxicose. De zwangere vrouw voelt zich zwak, ze heeft geen eetlust, wat leidt tot gewichtsverlies. Tijdens deze periode moet u door een arts worden geobserveerd. Als de toxicose ernstig is, kan de zwangere vrouw voor een speciale behandeling naar een ziekenhuis worden gestuurd. Thuis is het noodzakelijk om voldoende tijd uit te trekken voor een goede nachtrust, licht verteerbaar voedsel te eten, vitamine B en ascorbinezuur. Tijdens de zwangerschap verzwakt de immuniteit van een vrouw, dus het is gemakkelijker voor haar om infectieziekten op te lopen. Ziekten kunnen leiden tot gewichtsverlies door foetale verstoringen en verminderde eetlust van de zwangere vrouw. De zwangere vrouw is emotioneler, kwetsbaarder en vatbaarder voor angst en stress. Om niet aan het slechte te denken, moet ze zich bezighouden met wat ze leuk vindt, meer bewegen, lopen en 's avonds ontspannen, op het bed liggen en naar rustige muziek luisteren. Voor een vrouw die een baby verwacht, is de dagelijkse routine belangrijk. Overdag slapen (tot 1,5 uur), lange wandelingen in de frisse lucht (in het park, niet in winkels), een gevarieerde evenwichtige voeding zijn vereist. Naast al het bovenstaande kan gewichtsverlies bij een zwangere vrouw worden waargenomen vanwege het feit dat de foetus zich ontwikkelt ten koste van de reserves van de moeder. Tegelijkertijd groeit hij en verliest de vrouw gewicht. Een beetje gewichtsverlies is geen reden tot bezorgdheid. Alle vrouwen worden tijdens de zwangerschap op verschillende manieren zwaarder: sommige - 4 kg en sommige - 15. Het belangrijkste is dat de aanstaande moeder en foetus voldoende voedingsstoffen, sporenelementen en vitamines krijgen.
