Elke moeder die borstvoeding geeft, moet weten hoe ze zich correct moet uitdrukken en in welke situaties het nodig is om mogelijke complicaties en borstaandoeningen te voorkomen.
Waarom moet je pompen?
De meeste experts zeggen dat pompen alleen moet worden gedaan als dat nodig is. Deze behoefte kan worden veroorzaakt door:
- de periode van de vorming van borstvoeding, wanneer er veel meer melk wordt geproduceerd dan de baby kan eten;
- overvolle borsten, bijvoorbeeld tijdens een nachtrust (als de melk niet wordt afgekolfd, kan er een ontsteking optreden);
- een tijdelijke overgang van het kind naar een mengsel, bijvoorbeeld tijdens een eventuele behandeling door de moeder, waarna ze weer van plan is om borstvoeding te geven (als u geen melk afkolft, kan de borstvoeding in deze periode volledig wegebben);
- de baby wordt te vroeg geboren, wanneer hij nog niet alleen kan zogen, en de moeder zal de lactatie moeten stimuleren om de baby verder te voeden.
Het is belangrijk om te onthouden dat u niet te veel moet pompen zonder te hoeven pompen. dit kan overmatige melkproductie veroorzaken. Zoals je weet, kun je zowel met je handen als met een borstkolf kolven - elk van de opties is op zijn eigen manier goed.
Op de juiste manier kolven met een borstkolf
Er zijn handmatige en elektrische borstkolven. Handleiding zal meer tijd en moeite van je vergen, omdat je wat moeite moet doen om uit te drukken. Elektrische borstkolven zijn veel duurder, maar ze kunnen zonder enige moeite heel snel worden gebruikt.
Voordat u de borstkolf gebruikt, moet deze worden gesteriliseerd volgens de bijgevoegde instructies. Na het afkolven moeten het apparaat en al zijn onderdelen ook grondig worden afgespoeld. Het is belangrijk om te onthouden dat uiten niet pijnlijk mag zijn. Als dit gebeurt, moet u de meest geschikte positie van de borstkolf kiezen om te kolven. Het is ook gecontra-indiceerd voor vrouwen met gebarsten tepels.
Was dus goed je handen, ga in een comfortabele houding zitten en plaats de kolftrechter op je borst, zodat de tepel precies in het midden zit. De trechter moet goed aansluiten op de borst. Als je een handmatige borstkolf hebt, begin dan geleidelijk aan de zuiger in te drukken; als je een elektrische hebt, druk dan op de knop voor de afkolfmodus. Blijf kolven totdat uw borsten zacht aanvoelen en het ongemak verdwijnt.
Hoe u uw handen correct uitdrukt
Handmatig afkolven is veel moeilijker dan kolven met een borstkolf, maar het heeft een aantal onmiskenbare voordelen. Ten eerste is het met de hand pompen veel delicater, waarna de kans op microscheurtjes op de tepels erg klein is. Ten tweede kunt u met uw handen geleidelijk en voorzichtig de borstkas masseren, waardoor de vorming van knobbels en ontstekingen wordt voorkomen. En ten derde vereist deze methode geen geld van u.
Zorg ervoor dat je je handen wast voordat je begint met kolven; een kleine massage geven om de borsten en tepels te stimuleren; leun dan naar voren en houd je borst met één hand vast; Plaats de duim van de andere hand op de tepelhof van de tepel en de wijs- en middelvinger op de onderkant. Plaats uw handen niet te dicht bij de tepel om pijnlijke gewaarwordingen te voorkomen. Trek eerst aan de tepel alsof u uw vingers uit elkaar spreidt en knijp er vervolgens met uw duim en wijsvinger in. De eerste druppels verschijnen eerst, gevolgd door een straaltje melk. Herhaal de bewegingen en beweeg uw vingers geleidelijk in een cirkel zodat u melk uit alle delen van de borst kunt afkolven.
U kunt melk afkolven in steriele containers of potten voor verdere gemakkelijke opslag in de koelkast.
En onthoud dat pompen een belangrijk proces is dat niet alleen de lactatie stimuleert, maar ook de ontwikkeling van ziekten zoals mastitis en lactostase helpt voorkomen. Borstvoedingsdeskundigen raden aan om zowel handmatig als kolven onder de knie te krijgen, zodat je jezelf in elke situatie altijd kunt helpen.
