Een goede borstvoeding vereist niet de vaardigheid om melk uit de borst af te kolven. Borstvoeding van de baby is gebaseerd op het principe van vraag en aanbod. Maar er zijn situaties waarin het afkolven van melk om een aantal redenen noodzakelijk is. Daarom is het noodzakelijk en belangrijk om dit te leren voor elke jonge moeder.
Het is niet nodig om zonder reden melk uit de borst af te kolven, omdat de baby er zoveel melk uit krijgt als hij nodig heeft. Afkolven is nodig als moeder te veel melk heeft (risico op mastitis) of als ze naar haar werk ging en besloot de melk in potjes te laten. Als het kind meer voedsel nodig heeft, maar de moeder niet genoeg, dan zal deze procedure helpen om borstvoeding te geven. Zwakke en te vroeg geboren baby's kunnen niet aan de borst zuigen, dus kolven is hier ook nuttig.
U kunt melk handmatig afkolven of met een speciaal apparaat dat een borstkolf wordt genoemd. Sommige moeders zijn comfortabeler en veel sneller om alles met hun handen uit te drukken. Maar in winkels zijn er automatische borstkolven die je gewoon op je borst hoeft te zetten en te wachten tot de fles vol is.
Voordat u besluit zelf melk af te kolven, moet u zich voorbereiden.
Drink 10 minuten voor het kolven een warme kop thee en ontspan. Je kunt je borsten wassen met warm water of er een handdoek gedrenkt in warm water aan vastmaken. Masseer je borsten met je handen in cirkelvormige bewegingen. De massage stimuleert de aanmaak van oxytocine, een hormoon dat melk aanmaakt. Doe alles voorzichtig en langzaam. Psychologie is een goede methode voor de melkstroom. Om dit te doen, moet je aan je baby denken, zijn geur voelen, zijn stem onthouden. Babyspullen in de kamer zullen je ook aan hem herinneren.
Het is nog makkelijker als het kind in de buurt is. Je kunt hem één borst geven en op dit moment melk uit de andere in een container afkolven. Een kind is de beste stimulans voor opvliegers.
Was voordat u zich uitdrukt uw handen, gebruik een schone kan of melkfles. Leun achterover en ontspan.
Pak dan je borst vast met je handpalm, zodat je duim boven de tepelhof is en de rest eronder. Gebruik je duim om lichtjes op de borst te drukken en de melk in de tepel te leiden. Gebruik het onderste deel van je hand om te helpen, licht op en druk op de borst. De hele procedure is erop gericht melk van verschillende lobben van de borst naar de tepel te leiden met glijdende bewegingen van de hand. Als je het goed doet, zie je de melk in een straaltje in de fles gieten. Beweeg je handpalm over de hele borst rond de tepelhof totdat de melk net begint te druppelen. Ga daarna naar de andere kist.
Als het pijn doet tijdens het kolven, dan druk je hard met je vinger op je borst. Probeer niet met uw vingertoppen over de huid te wrijven, maar leid deze voorzichtig door erop te drukken. Als je arm moe is, verander dan je borst en ga dan terug naar de eerste. Je moet niet alleen de bovenmelk uitdrukken, deze bevat minder calorieën. Als de melkstroom zwak is, probeer dan andere lobben te duwen voordat u van borst wisselt.
Het kost tijd om te leren hoe je op de juiste manier melk afkolft, maar je moet niet terugdeinzen. Door ervaring te hebben opgedaan, zal het veel sneller blijken te zijn.
Vind je het moeilijk om handmatig melk af te kolven of heb je hier simpelweg geen tijd voor, dan kun je een borstkolf gebruiken. Er is een grote selectie van dit apparaat in apotheken en kinderwinkels. U kunt kiezen wat financieel bij u past. Elk type van dit apparaat heeft gedetailleerde instructies voor het afkolven van melk.
Maar er zijn algemene vereisten voor alle borstkolven. Dit is dat u ze, voordat u ze voor de eerste keer gebruikt, goed moet wassen en de delen die in contact komen met de borst moet steriliseren. Bij het gebruik van een borstkolf mag een vrouw geen pijn doen of zich ongemakkelijk voelen. De borst mag niet spannen, trekken of verbranden. Was het apparaat na gebruik met zeep en spoel het af met kokend water. De fles waarin de melk wordt opgevangen, moet in de koelkast worden bewaard. En onthoud: als je tepelkloven hebt, is het gebruik van een borstkolf verboden.
U kunt afgekolfde melk op kamertemperatuur bewaren, maar niet langer dan 6-8 uur. In de koelkast is het 2-3 dagen houdbaar. Moedermelk kan ook worden ingevroren en enkele weken in deze vorm worden bewaard.
