Veel scholieren worden aan het einde van het schooljaar geconfronteerd met een fenomeen dat het laatste-kwartaalsyndroom wordt genoemd. De kracht raakt op, studeren is moeilijk, prikkelbaarheid verschijnt. Het kind kan lethargisch en slaperig worden of, omgekeerd, tekenen van verhoogde prikkelbaarheid beginnen te vertonen. In deze situatie moeten ouders het kind helpen zodat het de eindcijfers niet bederft en zijn gezondheid ondermijnt.
Buitenwandelingen en dagelijkse routine
Na schooltijd mag het kind niet de hele tijd achter de computer of voor de tv zitten, omdat dit ertoe zal leiden dat hij pas laat in de avond met lessen begint, wanneer er geen kracht of zin meer is om ze af te maken. Het is onwaarschijnlijk dat huiswerk goed wordt gedaan, wat leidt tot slechte cijfers en berispingen van de ouders. Het is noodzakelijk om ervoor te zorgen dat het kind elke dag in de frisse lucht loopt, hij begint zijn huiswerk op een bepaald tijdstip en niet te laat te maken. Het wordt aanbevolen om eerst met eenvoudige oefeningen te beginnen, zodat u zich kunt afstemmen op uw huiswerk en gemakkelijk kunt overschakelen naar complexere taken. Je kunt geen taken opstapelen en ze op het laatste moment verlaten. De belasting moet gelijkmatig over de week worden verdeeld.
Ongepland weekend
Als je ziet dat het kind echt moe is, constant klaagt over slaperigheid en zich niet kan concentreren op de lessen, kun je een ongeplande vrije dag regelen. Alleen mag het nooit thuis worden gedaan. Het kind moet 's ochtends slapen, het is niet nodig om hem wakker te maken. Daarna moet je de volgende dag de lessen verzorgen, en dan kun je veilig een lange wandeling maken. U kunt denken aan een bezoek aan het zwembad, de bowlingbaan, de bioscoop of een andere plek waar het kind kan ontspannen en weg kan van school. Eén zo'n dag is voldoende voor de student om weer op krachten te komen, een goed humeur te krijgen en zich weer in zijn studie te kunnen verdiepen.
Gezondheid van studenten
In het voorjaar kunnen kinderen een vitaminetekort ervaren, wat niet alleen een negatieve invloed heeft op de gezondheid, maar ook op de intellectuele activiteit - slaperigheid, apathie en constante vermoeidheid zullen op geen enkele manier bijdragen aan het verwerven van kennis. Tijdens deze periode is het noodzakelijk om het dieet van het kind te herzien, indien nodig na overleg met een arts, multivitaminecomplexen toe te voegen.
Lof en aanmoediging
Slechte cijfers zijn geen reden om je kind constant uit te schelden of te straffen. Aanhankelijke en vriendelijke woorden, morele steun en hulp als het kind de stof niet begrijpt - het resultaat laat niet lang op zich wachten en alleen de hoogste scores verschijnen in het dagboek.
