Kinderen, wanneer ze naar de kleuterschool gaan, hebben vaak en lange tijd last van verkoudheid. Volgens kinderartsen is een kleuter die eenmaal per maand ARVI heeft gehad, de norm. In werkelijkheid komt dit echter vaker voor. Om ervoor te zorgen dat de "koude" de baby zo min mogelijk overweldigt, moet hij getemperd worden. Maar alle procedures moeten geleidelijk worden uitgevoerd en zelfs niet voor een dag worden onderbroken. Anders wordt het gewenste resultaat niet bereikt.
instructies:
Stap 1
Wikkel je baby niet in. Kleed het aan voor het weer. Als moeder het niet koud heeft, heeft de baby het ook. Of het kind bevroren is of niet, u kunt controleren door zijn neus aan te raken. Als het warm is, is het goed.
Stap 2
Ventileer de kamer. Zelfs in de winter is het nodig om dit te doen. Open eerst het raam vijf minuten en verhoog dan geleidelijk de tijd. In de zomer moet je het raam altijd openzetten.
Stap 3
Gaan wandelen. Ook als het buiten vriest, betekent dit niet dat u thuis hoeft te blijven. Lopen is toegestaan tot -15 C.
Stap 4
Was je baby met koud water. Maar niet in één keer. Ten eerste moet de watertemperatuur hetzelfde zijn als de baby die gewoonlijk wordt gewassen voordat hij uithardt. Het moet geleidelijk worden verminderd.
Stap 5
Laat uw kind op blote voeten lopen. In de winter in het appartement, in de zomer op het zand of gras. Naast het verhardende effect krijgt de baby een uitstekende acupressuurvoetmassage.
