Helaas dragen overmatige intensivering van het onderwijsproces, inconsistentie van schoolprogramma's met de leeftijd en functionele kenmerken van kinderen, niet-naleving van elementaire hygiëne-eisen door kinderen bij aan de ontwikkeling van typische "school" ziekten bij schoolkinderen, zoals acute luchtweginfecties, waterpokken, hoofdluis, scoliose en bijziendheid. De taak van de volwassene is om het kind te helpen de valkuilen van het onderwijs te omzeilen.
instructies:
Stap 1
Een goede nachtrust is ook goed voor volwassenen, maar kinderen hebben het nodig. Je baby moet minimaal negen uur slapen. Het is een gezonde slaap die zal helpen het immuunsysteem resistent te maken tegen virussen en microben. Kinderen met slaaptekort worden vaker ziek. Interessant is dat slaaptekort meestal niet wordt waargenomen omdat de baby veel tijd over boeken doorbrengt, maar vanwege de tv en computer in zijn slaapkamer.
Stap 2
Alle kinderen houden van snoep, chips en Coca-Cola drinken, maar als u wilt dat uw kind gezondheidsproblemen op school voorkomt, moet hij drie volledige maaltijden per dag verzorgen. Laat uw kind niet ontkomen aan het ontbijt. Veel mensen kunnen 's ochtends geen stevige maaltijd eten, maar een licht ontbijt is essentieel.
Stap 3
Leer uw kind basishygiënenormen aan. Het is noodzakelijk dat hij zelfstandig zijn handen wast voor het eten, na het lopen, na gebruik van het toilet, zijn neus en mond spoelen met water. U kunt uw kind ook vochtige doekjes of antibacteriële gel geven, zodat ze deze kunnen gebruiken wanneer ze maar willen.
Stap 4
Iedereen weet dat sporten goed is voor je gezondheid, maar weinig mensen doen dagelijks aan lichaamsbeweging. Leer uw kind om geen lessen lichamelijke opvoeding te missen, doe oefeningen. U kunt uw zoon of dochter het goede voorbeeld geven en samen oefeningen doen. Het zal nuttig zijn voor zowel u als uw kind.
Stap 5
Peuters weten echter dat ze niet moeten hangen, maar als de moeder niet kijkt, vergeten ze snel hun rug recht te houden. Geef uw kind een herinnering op uw mobiele telefoon die elk half uur klinkt, en de leerling zal onthouden om op te staan.
Stap 6
Zorg ervoor dat het kind alle artsen op tijd passeert, zonder medische onderzoeken te missen. Voed hem op in de geest van respect en liefde voor zijn lichaam, voor zijn gezondheid, en geef hierin een positief voorbeeld voor het kind.
