In de moderne tijd hebben veel kleuters een zwakke immuniteit. Alleen regelmatige uitvoering van een reeks maatregelen gericht op het herstellen van de immuniteit kan een baby gezond en sterk maken. Dit proces is vrij lang, dus je moet geduld hebben en beginnen.
instructies:
Stap 1
Neem allereerst een vaak ziek kind mee voor een consult bij een arts die de oorzaak van de verlaagde immuniteit kan achterhalen. Om dit te doen, zal hij u doorverwijzen naar de nodige tests en onderzoek door enge specialisten: een KNO-arts, tandarts, gastro-enteroloog en immunoloog.
Stap 2
Dan moet je de darmen van de baby normaliseren. Bij een gezonde baby bevinden zich in de darmen immunocompetente cellen die een immunogene functie vervullen.
Om de darmen van het kind normaal te laten functioneren, moet u gefermenteerde melkproducten, voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels, in zijn dieet opnemen. Zorg er ook voor dat uw baby veel vocht drinkt. Als de baby dysbiose heeft, zal de arts u de juiste medicijnen voorschrijven die de ontbrekende bacteriën kunnen compenseren.
Een afkooksel van haver, dat je thuis kunt koken, heeft een positief effect op het werk van de darmen. Neem hiervoor 100 gram ongeschilde haver, spoel af, giet 1,5 liter gezuiverd water gedurende 10-12 uur, kook vervolgens op laag vuur gedurende 1,5 uur, koel af en zeef. Kinderen van 6 maanden tot 1 jaar oud moeten 1 theelepel van deze bouillon krijgen, van 1 tot 2 jaar oud - 1 eetlepel, van 2 jaar tot 5 jaar - 2 eetlepels, na 5 jaar - een half glas per dag. De houdbaarheid van deze bouillon is 1 klopje in de koelkast.
Stap 3
Om de immuniteit van het kind te herstellen, moet u zijn dieet herzien. Voeg voedingsmiddelen toe die veel antioxidanten bevatten (ascorbinezuur, vitamine E, bètacaroteen, selenium, koper en enkele andere). Het kunnen granen, groenten, fruit, noten, plantaardige oliën zijn.
Stap 4
Vergeet niet dat uw baby lichaamsbeweging nodig heeft om gezond op te groeien. Geef uw kind daarom vanaf de geboorte systematisch massage en gymnastiek. Als hij opgroeit, leer hem dan oefeningen te doen. Probeer daarnaast meer tijd met je baby in de frisse lucht door te brengen. Zwemmen en buitenspellen verhogen perfect de immuniteit.
Stap 5
Het herstel van de immuniteit wordt ook vergemakkelijkt door de inname van kruidengeneesmiddelen. Bijvoorbeeld tincturen van Echinacea purpurea, Eleutherococcus, Rhodiola rosea, Schisandra chinensis enzovoort. Een arts kan u helpen bij het bepalen van het geneesmiddel.
