Echtscheiding is een dramatisch moment in het leven van een gezin, wanneer alle bestaande relaties van een paar instorten, en twee mensen, als gevolg van familieconflicten, besluiten te vertrekken om gescheiden te leven en opnieuw de zoektocht naar persoonlijk geluk te hervatten. In de meeste gevallen gaat het gepaard met sterke emotionele ervaringen, ernstige stress, die soms uitmondt in langdurige depressie. Wanhoop niet en wanhoop niet, want het leven is mooi en er zijn veel interessante en opwindende dingen in de buurt.
instructies:
Stap 1
Probeer er altijd goed uit te zien. Bezoek regelmatig uw kapper en schoonheidssalon. Ga shoppen met je vrienden, verwen jezelf met nieuwe modieuze kledingstukken. Onthoud dat dit niet overdreven is, maar een manier om met depressie om te gaan. Dit is een zeer belangrijk onderdeel van de therapie om u te helpen uw zelfrespect terug te krijgen. Je bent nu een vrije vrouw, dus voel je vrij om te experimenteren. Uiterlijk verandert het innerlijke zelfgevoel. Probeer kleding te kiezen die je nog niet eerder hebt gedragen.
Stap 2
Vul uw vrije tijd niet alleen met activiteiten, maar ook met leuke dingen voor uzelf die u zullen helpen uw aandacht op andere evenementen te richten. Begin te doen wat je echt leuk vindt. Leef zoals jij dat wilt, focus op je eigen behoeften en verlangens. Ga terug naar je hobby, ga met je vrienden naar de bioscoop en de bioscoop. Wees interessant voor jezelf en toon interesse in het leven.
Stap 3
Ga naar waar je graag tot rust komt of waar je graag heen wilt: de zee, de bergen of het dorp om familie te bezoeken. Neem iemand mee voor het bedrijf. Het is beter dat dit de mensen zijn bij wie je echt wilt zijn. Rust goed uit. Lopen, plezier maken, flirten, doen wat je eerder niet had durven doen. Dansen in de dansmachine, bungeejumpen of parachutespringen en gewoon genieten van het leven.
Stap 4
Geef niet op en laat je niet in een vicieuze cirkel vallen. Verdrijf alle negatieve gedachten en woede. Neem jezelf niets kwalijk. Het is geworden zoals het is gelopen. Droom alleen goede dingen en wees er zeker van dat dit het geval zal zijn. Onthoud dat het leven na een scheiding niet voorbij is, maar integendeel - het is nog maar net begonnen.
Stap 5
Wees niet bang om nieuwe relaties aan te gaan. Vertrouw erop dat je geluk waard bent. Als je ex-man een verrader blijkt te zijn, betekent dit niet dat deze kwaliteit voor elke man verplicht is. Sluit je niet voor lange tijd af voor gevoelens.
