Kinderen opvoeden is een verantwoordelijke en vaak moeilijke taak. Soms vertalen vermoeidheid en ongeduld zich in prikkelbaarheid en harde woorden. Maar er moet aan worden herinnerd dat uw impulsieve gedrag in de toekomst de psychologische en mentale toestand van het kind kan beïnvloeden. Daarom moet je leren je emoties te beheersen.
instructies:
Stap 1
Als je je geïrriteerd voelt en op het punt staat het kind aan te vallen, gun jezelf dan een pauze - verlaat de kamer voor een paar minuten (indien mogelijk) of denk gewoon aan iets anders. Als je dat doet, heb je de tijd om af te koelen en misschien te beseffen dat je boos bent om een kleinigheidje.
Stap 2
Probeer te begrijpen wat het kind drijft. Zet jezelf in zijn plaats. Het lijkt misschien alsof hij iets doet om je te pesten, maar het is onwaarschijnlijk dat dit zo is. Misschien weet hij niet wat voor gedrag ze van hem willen, of probeert hij je aandacht te krijgen.
Stap 3
Probeer in plaats van te schreeuwen en te vloeken rustig (maar zelfverzekerd) aan uw kind uit te leggen wat u niet leuk vindt en waarom. Het is belangrijk dat het kind duidelijk het oorzakelijk verband ziet tussen zijn gedrag en jouw reacties. Want als hij de redenen voor uw ontevredenheid niet begrijpt, kunt u het tegenovergestelde resultaat bereiken.
Stap 4
Herinner jezelf er vaak aan hoe belangrijk het is om een voorbeeld te zijn voor kinderen, omdat ze volwassenen, vooral hun ouders, altijd kopiëren. Het hangt grotendeels van u af hoe uw kind zal opgroeien en hoe hij vervolgens uw kleinkinderen zal opvoeden.
Stap 5
Een dagboek bijhouden. Als je jezelf niet kon beheersen en tegen het kind schreeuwde, schrijf dan je emoties op en analyseer ze. Je zult misschien verbaasd zijn om te beseffen wat je echt zo boos maakte. Dit besef kan onverwacht zijn. Het zal je ook helpen om na verloop van tijd te stoppen met afbreken.
Stap 6
Leer bewuster te zijn van wat je doet en zegt. Velen doen elke dag weer zoals vroeger, zonder het zelfs maar te merken. Als mensen elke dag dezelfde deur openen, doen ze dat automatisch. Maar in dit geval is de gevormde reflex nuttig, wat niet altijd gezegd kan worden over menselijke communicatie. Een stereotype gedrag dat in de ene situatie effectief is, kan in een andere situatie schadelijk zijn. Flexibel zijn. Probeer eens te voelen wat uw kind op dat moment nodig heeft.
Stap 7
Rust wat uit. Als je een jonge moeder (of vader) bent, probeer dan voldoende te slapen. Af en toe afleiden van het opvoeden van kinderen, rusten, lopen, overschakelen naar andere activiteiten. Dit zal je helpen om rustiger naar de dingen te kijken en met je kind te communiceren zonder onnodige onaangename emoties.
Stap 8
Probeer psychologische literatuur over ouderschap te lezen. Misschien ontdekt u enkele dingen die dit proces gemakkelijker maken en het gedrag van het kind voor u begrijpelijker maken.
