Gedachten over zwangerschap bij sommige vrouwen kunnen leiden tot een diepe depressie, vooral als je echt een baby wilt hebben, maar het niet kunt. Soms is de reden hiervoor psychologische onvruchtbaarheid, en zodra een vrouw niet meer vastzit aan gedachten aan een bevalling, wordt haar droom van een baby werkelijkheid.
instructies:
Stap 1
Houd jezelf bezig met iets interessants. Ga bijvoorbeeld op reis, alleen naar die plekken waar het klimaat niet veel afwijkt van je gebruikelijke. Breng uw tijd niet door in het hotel, maar bezoek een verscheidenheid aan uitgaansgelegenheden, ga naar tentoonstellingen, ga op excursies, bewonder de bezienswaardigheden, maak foto's, maak nieuwe kennissen. Geniet van je vakantie. Probeer je sterke verlangen om zwanger te worden te vergeten. Denk aan het feit dat wanneer je een baby hebt, je niet genoeg vrije tijd hebt om jezelf volledig onder te dompelen in ontspanning.
Stap 2
Verander je levensstijl. Ga wandelen, meld je aan voor een cursus op basis van je voorkeuren, koop een lidmaatschap van een zwembad of sportschool, maak amateurfotografie en meer. Probeer ervoor te zorgen dat je zo min mogelijk tijd hebt om aan een mislukte zwangerschap te denken. Als je nog steeds niet van zulke gedachten af kunt komen, probeer dan vanuit psychologisch oogpunt aan jezelf te werken. Stel je bijvoorbeeld voor dat je gedachten in een snelle, luidruchtige rivier gooit, en ze verdwijnen in het water. Ga dan weer terug naar waar je mee bezig was. Laat je niet afleiden.
Stap 3
Laat onaangename gedachten los. Sommige vrouwen die niet zwanger kunnen worden, geven zichzelf hier vaak de schuld van. Dit mag in geen geval worden gedaan. Dit zal de situatie alleen maar verergeren, gedachten zullen somber worden en het begin van de zwangerschap zal niet snel gebeuren. Probeer de situatie los te laten en te kalmeren. Overtuig jezelf ervan dat de baby niet geboren wordt, want het is nog geen tijd. Er zijn situaties waarin zwangerschap precies optreedt wanneer een vrouw haar verlangen opgeeft.
Stap 4
Vraag je familie en vrienden om niet te praten over baby's, bevruchting, bevalling, enz. in uw aanwezigheid. Minimaliseer communicatie met mensen die je bij elke gelegenheid vragen wanneer je eindelijk een baby zult krijgen.
Stap 5
Zeg in geen geval tegen jezelf dat je geen kinderen zult krijgen, of bovendien dat je ze niet kunt krijgen, anders zul je jezelf na verloop van tijd zelf met deze gedachten inspireren. Weet dat je zeker een geweldige moeder zult worden, het moet gewoon tijd verstrijken.
