Het komt voor dat je geen wederkerigheid voelt van het object van je liefde, of deze persoon heeft je verlaten. Het komt voor dat de relatie zich niet op de beste manier ontwikkelt en je begrijpt dat het beter voor je is om uit elkaar te gaan. In deze gevallen moet u proberen het te vergeten.
instructies:
Stap 1
Vecht tegen je gevoelens. Probeer je gedachten niet in de richting van je geliefde te laten gaan. Beheers jezelf. Zoek een object waarnaar je je bewustzijn kunt omschakelen. Zodra je bijvoorbeeld merkt dat je aan je liefdesobject denkt, dwing jezelf dan om na te denken over je vakantie of de stijl van een nieuwe jurk.
Stap 2
Bescherm jezelf een tijdje tegen het kijken naar romantische films, het lezen van sentimentele literatuur. Kies in plaats daarvan actiefilms en detectiveverhalen boordevol actie. Je volgt de ontwikkeling van gebeurtenissen en wordt afgeleid van verdrietige gedachten en ervaringen. Bezoek ook niet opnieuw gedeelde foto's. Er komt een tijd dat je er zonder verdriet naar kunt kijken, maar voor nu is het beter om dit niet te doen.
Stap 3
Dompel je onder in het werk. Vraag het management om een nieuw project en duik erin. Er is gewoon geen tijd meer om aan dierbaren te denken. Daarnaast kan deze methode uw financiële situatie verbeteren en bijdragen aan het opdoen van extra ervaring en loopbaangroei. Ook het veranderen van baan kan je helpen. Op een nieuwe plek leer je weer iets nieuws, maak je nieuwe vrienden en kennissen.
Stap 4
Bedenk wat je liefde voor deze persoon kan brengen. Overweeg alle voor- en nadelen die een hopeloze relatie of een onbeantwoord gevoel je kan geven. Wanneer je met een nuchtere blik ziet dat er nog veel meer nadelen zijn, zal het makkelijker voor je zijn om met verliefdheid om te gaan.
Stap 5
Beperk de communicatie met uw geliefde. Bel of schrijf hem niet zonder een dringende objectieve behoefte. Probeer niet met hem te daten. In het begin kun je beter geen gemeenschappelijke vrienden bezoeken als de kans bestaat dat de boosdoener van je lijden daar verschijnt.
Stap 6
Stel jezelf een doel. Denk na over wat je wilt bereiken in het leven. Begrijp dat ongelukkige liefde niet alles is wat je hebt en kunt zijn in het leven. Begin met het nastreven van succes op andere gebieden.
