Heel vaak gaat het kind, na te hebben gespeeld, hard genoeg naar bed en doet al het mogelijke en onmogelijke om het moment van naar bed gaan uit te stellen, dat wil zeggen, hij begint zich te verbergen voor zijn ouders, wil naar het toilet gaan, drinken. De ouder moet volledig onwankelbaar blijven en de ingestelde slaaptijden niet wijzigen, zelfs als het kind beweert dat hij niet wil slapen.
Naarmate uw kind ouder wordt, neemt zijn behoefte aan dutjes geleidelijk af, zodat u de bedtijd geleidelijk naar een vroeger tijdstip kunt verplaatsen en dutjes helemaal kunt vermijden. Maar houd er rekening mee dat elk kind een persoonlijke behoefte aan slaap heeft, het kan zelfs bij zussen en broers anders zijn.
Om mogelijke problemen met het leggen van het kind te voorkomen, is het noodzakelijk om ervoor te zorgen dat zijn avond zo rustig mogelijk verloopt, zonder tv, computer en luidruchtige spelletjes, en het is niet alleen nodig om het kind van de tv en de computer af te schermen, maar zelfs vanuit het pand waar ze werken.
Beperk de activiteit en acties van het kind gedurende de dag niet, want als het kind genoeg speelt en overloopt, zal het tegen de avond moe worden en zelf willen rusten.
Om de rustbehoefte van het kind te begrijpen, moet u hem observeren: hoe hij zich gedraagt als hij overdag niet sliep of gisteren om negen uur 's avonds naar bed ging. Rekening houdend met dergelijke gegevens en observaties, kunt u gemakkelijk een slaap- en activiteitenregime vinden dat geschikt is voor uw kind, en dit enigszins veranderen naarmate de baby ouder wordt.
Als de dagelijkse routine zorgt voor slaap overdag, leg het dan direct na de lunch neer: het zal 's avonds gemakkelijker in slaap vallen.
Geef hem voor het slapengaan een eetlepel honing gemengd met citroensap. Het is niet alleen lekker, maar ook goed om te slapen.
Als het kind zonder grillen naar bed is gegaan, prijs hem er dan voor als hij wakker wordt.
Wat je niet moet doen
Laat hem uw voorwaarden niet dicteren en zich aan het schema houden; straf of intimideer het kind niet, omdat dit hem verder van streek maakt; denk niet aan zijn slechte gedrag en waarschuw van tevoren wat hem te wachten staat omdat hij niet naar bed wil.
