Vanaf de geboorte verandert het slaapschema van de baby voortdurend, en daar zijn objectieve redenen voor. Dus als de baby onmiddellijk na de geboorte wakker wordt om een snack te eten, dan neemt de gemiddelde dagelijkse slaap op driejarige leeftijd af tot wel 11 uur.
Psycho-emotionele veranderingen na 6 maanden
Ondanks het feit dat de duur van de slaap van een kind een puur individueel concept is en afhankelijk kan zijn van een aantal factoren, zoals:
- temperament;
- psycho-emotionele toestand;
- tandjes krijgen;
- darmkoliek, er zijn gemiddelde indicatoren die voor mama's en papa's een uitstekende richtlijn kunnen zijn bij het monitoren van de slaapkwaliteit van hun zoon of dochter. En het is echt nodig om de slaap van kinderen te volgen, omdat slaap een bepalende factor is in de effectiviteit van hersenactiviteit, aandacht en stemming.
Een speciaal keerpunt, dat veel ouders beangstigt, komt op de leeftijd van zes maanden van het kind, het is deze periode die de fase wordt van actieve groei van botten en tanden. Het kind begint een calciumtekort in het lichaam te ervaren en de prikkelbaarheid neemt toe. Veel ouders zien significante veranderingen in het gedrag van hun baby. Dus als het kind eerder snel moe werd en in slaap viel, nu is hij wispelturig, is het moeilijk om hem 's avonds naar bed te brengen, hij slaapt niet voordat hij het echt wil.
Slapen en waken
Er wordt aangenomen dat de norm voor een baby van zes maanden slaap is, 14-16 uur per dag. Tegelijkertijd duurt een nachtrust ongeveer 10-11 uur, de rest van de tijd valt op de korte dagslaap, die in de ochtend- en avonduren in verschillende delen kan worden verdeeld gedurende 1-1,5 uur. Vanaf drie tot zes maanden ontwikkelt het kind een actief verlangen om te communiceren met de mensen om hem heen, de avondwakes nemen consequent toe van 2 tot 3, 5 uur.
Er wordt aangenomen dat het slaapschema van een kind na 6 maanden vergelijkbaar wordt met dat van een volwassene: theoretisch kun je je baby op deze leeftijd leren om de hele nacht te slapen. Baby's die borstvoeding krijgen op deze leeftijd kunnen nog steeds borstvoeding nodig hebben. Het kind begint zich beter te oriënteren in de omgeving, kan zelfstandig in slaap vallen zonder enige inspanning van de ouders.
Slaaphygiëne
De sleutel tot een gezond bioritme van een zes maanden oude baby is het volgen van een paar eenvoudige regels. Allereerst wordt ouders afgeraden om het kind na 17.00 uur te laten rusten, 's nachts zou het kind moe genoeg moeten zijn, anders zal de volgende droom diep na middernacht bij hem komen. Bovendien is het op deze leeftijd heel goed mogelijk om de baby een zacht stuk speelgoed toe te vertrouwen, als metgezel, dat hem vervolgens zal helpen in slaap te vallen met een zoete en serene slaap.
Let goed op de manier van waken en rusten, het is heel goed mogelijk dat 13 uur slaap per dag voldoende is voor uw kind, of misschien wordt dergelijke "slapeloosheid" geassocieerd met lichamelijke ziekte, een onjuist opgesteld schema of een aantal psychologische en emotionele afwijkingen die kunnen op deze leeftijd gemakkelijk te corrigeren.
