De pasgeboren baby groeit. Hij ontwikkelt zich snel en leert de wereld nieuwsgierig kennen. Voor een actieve groei en een goede gezondheid heeft een baby een hele reeks vitamines nodig. In de eerste levensmaanden haalt hij alles wat hij nodig heeft uit de moedermelk. Maar na verloop van tijd wordt dit niet genoeg en is het noodzakelijk om kruimels van groenten en fruit in het dieet te introduceren. De kennismaking van een kind met fruit begint met een appel. Het wordt in kruimels gebracht in de vorm van sappen en aardappelpuree.
Het kind kennis laten maken met appels
Kinderartsen hebben verschillende opvattingen over wanneer aanvullende voedingsmiddelen moeten worden geïntroduceerd. Veel hangt af van de individuele kenmerken van de baby. Tot op heden wordt de optimale leeftijd geacht te zijn vanaf 6 maanden voor baby's die borstvoeding krijgen. Baby's die flesvoeding als hoofdvoeding hebben, kunnen 1 of 1, 5 maanden eerder worden gevoerd.
Om de kennismaking van de kruimel met de appel succesvol te laten zijn, moet je zoetzure groene appels kiezen. Waarom groen? Omdat ze zelden allergische reacties veroorzaken. Groene appels zijn het rijkst aan pectine, wat gunstig is voor de spijsvertering. De aanwezigheid van dit bestanddeel zal de baby helpen om het nieuwe product gemakkelijker te assimileren.
Het kind heeft dus al appelsap geproefd en een goede indruk van de smaak gekregen. De hoeveelheid geconsumeerd sap wordt geleidelijk op de leeftijdsnorm gebracht. Als alles goed is gegaan en er geen ongewenste spijsverterings- of allergische reacties zijn geweest, kun je overgaan op appelmoes.
Appelmoes: wanneer te geven en hoe te bereiden?
De leeftijd van introductie van aanvullende voedingsmiddelen hangt af van wanneer het appelsap werd geïntroduceerd. Het duurt 2 weken tot een maand om zich aan te passen aan sap. Dienovereenkomstig, als het sap op de leeftijd van 6 maanden werd geïntroduceerd, kunnen appelpuree op 6, 5-7 maanden aan de baby worden gegeven. Dit geldt voor baby's. Kunstkinderen kunnen beginnen met het geven van appelmoes op 5-5,5 maanden.
Sommige kinderartsen raden aan te beginnen met appelmoes in plaats van sap. De arts die de baby observeert, zal u meer in detail vertellen over de timing en kenmerken van de introductie van deze heerlijke aanvullende voeding. Het kind heeft zijn eigen individuele kenmerken en in de eerste plaats moet men zich richten op de fysieke conditie van de baby.
Puree kan snel worden bereid in een blender, of u kunt de appel raspen op een gewone fijne rasp. Het is belangrijk om dit vlak voor consumptie te doen, omdat appels veel ijzer bevatten en het snel oxideert in de lucht. Maar het beste is om de appel gewoon met een lepel te schrapen en deze meteen naar de mond van de baby te sturen.
Op de eerste dag mag de hoeveelheid appelmoes niet groter zijn dan 1, maximaal 2 theelepels. Als dit geen ongemak bij het kind veroorzaakte in de vorm van een opgeblazen gevoel, verhoogde gasproductie en diarree, moet de dosis elke dag geleidelijk worden verhoogd, waardoor deze geleidelijk aan de leeftijdsnorm wordt. Misschien is je peuter niet goed in het verteren van appelmoes of is hij niet blij met de smaak. In dit geval kun je hem een gebakken appel geven. Dit is een zeer gezond en smakelijk product met dezelfde hoeveelheid vitamines en mineralen als verse appels.
Appels zijn een bron van vitamines voor een klein kind. De competente introductie van deze aanvullende voeding zal de baby helpen gezond en actief op te groeien.
