Helaas is het probleem van zwaarlijvigheid bij kinderen tegenwoordig behoorlijk acuut voor mensen, en artsen maken zich grote zorgen. Obesitas verslechtert niet alleen het figuur van een kind, maar brengt ook zijn gezondheid in gevaar, wat nog gevaarlijker is.
Alleen ouders dienen het normale gewicht van kinderen in de gaten te houden, omdat het de ouders zijn die verantwoordelijk zijn voor de juiste gezondheid van het kind, precies tot het moment dat het kind een voldoende volwassen en onafhankelijk persoon wordt.
Veel vaders en moeders volgen de juiste voeding van hun kinderen niet, tenzij ze dit belangrijk of noodzakelijk vinden. Voor veel ouders is het belangrijkste dat hun kleine wonder minstens meerdere keren per dag iets moet eten en niet mager zijn. Het is duidelijk dat dit een verkeerde houding is, want als een kind zelf zijn eigen dieet kiest, kan het niet eindigen met iets goeds. In ieder geval zullen kinderen zelf verboden vruchten kiezen die het lichaam niet ten goede komen.
Dit betekent niet dat kinderen alleen gezond voedsel hoeven te krijgen, soms mag je hem iets geven dat schadelijk en erg lekker voor hem is, maar het overheersende voedsel moet gewoon gezond voedsel zijn.
Te veel eten begint in de vroege kinderjaren, wanneer ouders of grootouders hun kind zelf voeden. Ze proberen er zoveel mogelijk lepels eten in te schuiven, in de veronderstelling dat het kind nog niet gegeten heeft. Met zo'n ijver strekken ze de maag van het kind uit, waardoor ze te veel eten. Dit betekent dat hij de volgende keer niet genoeg van dezelfde hoeveelheid voedsel kan krijgen en de porties zullen toenemen. Als gevolg hiervan wordt het kind zwaarlijvig.
Hoe voorkom je dat je kind te veel eet?
Naast het verschijnen van extra kilo's bij kinderen, vermindert te veel eten hun activiteit. En die kinderen die hun dag doorbrengen zonder zaken te doen, zijn meestal vatbaar voor de manifestatie van obesitas, dus kinderen moeten worden geleerd om actief tijd door te brengen.
Als het gewicht van het kind de norm overschrijdt, moeten onmiddellijk maatregelen worden genomen. Eerst en vooral is het aanpassen van de voeding. Als dit niet helpt, moet u contact opnemen met een gekwalificeerde voedingsdeskundige die een competent dieet kan opstellen.
Het gewicht van elke persoon heeft rechtstreeks invloed op zijn gezondheid en alle verantwoordelijkheid voor de kinderen ligt bij de schouders van de ouders. Een belangrijk punt is dat ouders alleen een positief voorbeeld moeten geven, omdat elk kind uiteindelijk het gedrag en de omgangsvormen van hun ouders zal kopiëren.
