Voetbal wordt in bijna elk land als de belangrijkste sport beschouwd. De minimaal benodigde uitrusting (doel en bal) maakt het voor iedereen beschikbaar. En het is helemaal niet nodig om je in te schrijven voor speciale secties. Je kunt al op zeer jonge leeftijd in je tuin en zelfs thuis spelen.
Het is nodig
- - bal;
- - twee plastic flessen;
- - Knuffels.
instructies:
Stap 1
Het voordeel van voetbal is dat er geen obstakels zijn voor deze sport - zelfs een kleine gestalte zal geen belemmering vormen (bijvoorbeeld bij basketbal en volleybal). Begin met het leren voetballen van uw kind vanaf anderhalf jaar, wanneer het kind leert om zelfverzekerd en goed te rennen, zonder na elke twee of drie stappen te vallen.
Stap 2
Koop, naai of maak je eigen beschermende uitrusting: elleboogbeschermers of kniebeschermers. Dit zal uw baby beschermen tegen blauwe plekken die tijdens talrijke valpartijen worden opgelopen.
Stap 3
Pomp de bal op. Het moet stevig zijn, niet te hard of zacht. Gebruik ballen met verschillende gewichten voor uw trainingen. Doe het grootste deel van je activiteit met de bal die aan een touw hangt en aan een stok is bevestigd. Dit bespaart aanzienlijk tijd bij de voorbereiding - u hoeft niet constant achter de bal aan te rennen, die uw geliefde zoon of dochter zo ver heeft gegooid op het moment van de volgende opslag.
Stap 4
Leer uw kind hoe hij een stilstaande bal correct moet slaan. Laat zien hoe je dit doet vanaf een vliegende start en vanaf een plek. Laat de jongen zien hoe de keeper de bal serveert - sla hem met je knie en voet uit de handvatten. Begin te leren dribbelen. Demonstreer de techniek van het vallen op de mat wanneer u probeert de bal met uw voet te raken terwijl u valt.
Stap 5
Introduceer het concept van een vrije trap. Wissel van rol - je kind moet een verdediger zijn en dan een aanvaller. Op de leeftijd van anderhalf jaar is voetballen met een volwassene erg handig - het kind neemt onmiddellijk alle regels over. Daarnaast kun je zelfs thuis spelen door twee speeltjes aan de zijkanten te plaatsen als poortje.
Stap 6
Oefen de geleerde elementen. Begin na een tot twee maanden met het leren van nieuwe. Laat zien dat de baby slaat met het hoofd en de hiel. Leer hem het doel te raken met de bal (neem hiervoor een fles of knuffel).
