Veel jonge moeders zijn in de regel geïnteresseerd in vragen over op welke leeftijd bepaalde voedingsmiddelen in het dieet van de baby kunnen worden geïntroduceerd. Veel controverse wordt veroorzaakt door het voeden van een baby met eieren.
Mensen weten heel goed dat als een kind groeit, hij behoefte heeft aan nieuwe producten. De eerste, waarmee de baby kennis maakt, zijn groenten en fruit. Met de introductie van aanvullende voedingsmiddelen neemt de hoeveelheid geconsumeerde moedermelk of flesvoeding af, en dienovereenkomstig neemt de hoeveelheid geconsumeerde eiwitten af. Daarom worden moeders geconfronteerd met de volgende vraag: hoe kun je het gebrek aan eiwitten compenseren? Eieren kunnen hierbij helpen.
Naast eiwitten bevatten eieren veel sporenelementen die nuttig zijn voor het lichaam, de enige uitzondering is cholesterol.
De voordelen en nadelen van eieren voor het lichaam van het kind
Het antwoord op de vraag op welke leeftijd een ei in aanvullende voedingsmiddelen moet worden geïntroduceerd, is niet eenduidig, de meningen van experts zijn heel verschillend. De geschatte timing van de introductie van eieren in het dieet van de baby varieert van drie maanden tot een jaar. Dit komt door het feit dat eieren het sterkste allergeen zijn. En alle moeders zouden dit moeten onthouden. Een allergische reactie op eieren manifesteert zich meestal in de vorm van huiduitslag die meestal afschilfert. En als een erfelijke allergie in het gezin wordt waargenomen, moet u zich niet haasten om eieren in aanvullend voedsel te introduceren.
In dit geval moeten eieren na acht maanden worden gegeven.
Alleen de dooier mag als eerste eivoer worden gebruikt, omdat het eiwit het belangrijkste allergeen is. Het kan pas vanaf een jaar worden ingevoerd, en beter vanaf anderhalf jaar.
Introductie van eieren in het aanvullende voedsel van de baby
Het is het beste om een ei in aanvullende voedingsmiddelen te introduceren als het kind zes maanden oud is. Voor de eerste keer is het de moeite waard om de baby behoorlijk wat dooier te geven (om te bepalen of hij allergisch is voor de dooier), het is het beste om de dooier te verdunnen met moedermelk of flesvoeding die je de baby geeft.
Vervolgens kan het kind dagelijks een kwart eigeel krijgen. Eieren voor het voeden van kinderen moeten goed gekookt zijn, in geen geval mogen kinderen zachtgekookte eieren krijgen, omdat dergelijke eieren meer allergeen zijn en de maag van de kinderen ze niet goed verteert. Bovendien bestaat het risico op salmonellose, wat dodelijk is voor het lichaam van het kind.
Het is het beste om kwarteleitjes als aanvullend voedsel te gebruiken, omdat kwartels ten eerste geen last hebben van salmonellose en ten tweede er geen allergenen in deze eieren zitten.
Van jaar tot jaar kunt u het kindermenu diversifiëren, naast de dooier kan het kind stoomomeletten krijgen, eieren in pasta mengen, een verscheidenheid aan stoofschotels en kaastaarten koken.
Maar zelfs als je baby gewoon van eieren houdt, moet je niet vergeten dat het kind niet meer dan drie eieren per week mag krijgen, omdat er cholesterol in de dooier van eieren zit.
