De snelheid van het leven neemt voortdurend toe en een fenomeen als stress komt steeds vaker voor. Maar de statistieken van stress bij kinderen zijn onaangenaam verrassend, waarvan het aantal steeds groter wordt, omdat kinderen gevoelig zijn voor de stemming en emotionele toestand van volwassenen.
instructies:
Stap 1
Kinderen ontwikkelen neurosen wanneer ouders niet eens proberen om zich ervan te weerhouden stress op het kind uit te spatten. Al hebben ze genoeg van hun eigen redenen voor stress. Inderdaad, meestal kan het worden veroorzaakt door eventuele veranderingen in het leven van een klein persoon. De oorzaken van stress bij kinderen kunnen zijn: spenen of toelating tot de kleuterschool - op zeer jonge leeftijd. Ruzies tussen ouders, verhuizen naar een nieuwe woonplaats of zelfs naar de kapper gaan - voor wat oudere kinderen. Het begin van het schoolleven, onbegrip van een van de schoolvakken of een ruzie met de beste vriend - onder schoolkinderen.
Stap 2
Alle kinderen zijn anders en reageren op verschillende manieren op stress. Dezelfde situatie heeft soms een totaal tegengesteld effect op verschillende kinderen. De tekenen van een stressvolle toestand bij kinderen zijn echter meestal vergelijkbaar: het gedrag van het kind verandert, hij wordt teruggetrokken en minder sociaal, de slaap en het eetproces zijn verstoord en soms kan stotteren optreden. Dit zijn allemaal negatieve gevolgen van de invloed van emotionele stress, die aandachtige ouders niet kunnen ontgaan. En zodra je het merkt, moet je proberen het kind te helpen om uit een stressvolle toestand te komen.
Stap 3
Natuurlijk is het beter om niet in een stressvolle toestand te komen, om mogelijke moeilijke situaties te voorzien. Maar als de ouders tekenen van een verandering in het gedrag van het kind opmerken, moet u er alles aan doen om hem te helpen. Het eerste dat gedaan kan worden, is het kind observeren: welke incidenten of ontmoetingen met bepaalde mensen hem het meest storen, hoe hij reageert als hij iets niet leuk vindt, wat hem kan afleiden van bedachtzaamheid of isolement, op welke momenten hij lacht gelukkig en ziet er gelukkig uit. Op basis van deze observaties kunnen we conclusies trekken over de oorzaken van het optreden van een stressvolle toestand. En pas dan proberen deze redenen te elimineren.
Stap 4
U kunt proberen met uw kind te praten, maar heel voorzichtig en voorzichtig. Immers, als je hem rechtstreeks vraagt: "Wat gebeurt er met je?" - het is onwaarschijnlijk dat hij een dergelijke vraag kan beantwoorden. Het is beter om de hoeveelheid aandacht voor het kind te vergroten, samen te spelen, op straat te lopen, hem te betrekken bij huishoudelijke taken. Het kind moet weten dat de ouders in de buurt zijn.
Stap 5
Je kunt de situatie niet laten escaleren, vooral als de ouders begrijpen dat de stress van het kind door hen is ontstaan, vanwege de overdracht van volwassen problemen aan het gezin. Als het kind de complexiteit van de situatie en het slechte humeur van de ouders ziet, is het de moeite waard om hem te vertellen waarom dit gebeurt, maar zorg ervoor dat je ervan overtuigd bent dat het probleem kan worden opgelost en dat iedereen het aankan. Het kind zal begrijpen dat het leven niet ideaal is en zal zich voorbereiden op moeilijkheden, maar door het voorbeeld van de ouders zal hij inzien dat er geen wanhopige situaties zijn.
Stap 6
Sporten is een andere goede manier om je kind af te leiden van angst en rustiger om te gaan met stress. U kunt samen naar het zwembad, uw kind inschrijven voor atletiek, samen fietsen of skeeleren. Paardrijden is een ideale stressverlichter voor kinderen. Lichamelijke activiteit op het lichaam en positieve emoties zullen helpen om met angst om te gaan.
Stap 7
Soms kunnen volwassenen echt niet alles voorzien en het kind beschermen tegen stress. Maar ouders kunnen hun baby helpen en hem leren om te gaan met moeilijkheden. En deze vaardigheid zal hem op volwassen leeftijd zeker van pas komen.
