Het verbreken van een langdurige persoonlijke relatie is een ernstig emotioneel trauma dat ernstige gevolgen kan hebben voor het latere leven. Niet alleen ex-echtgenoten, maar ook kinderen hebben te maken met echtscheidingen. Door de bijzondere structuur van de psyche is het voor een vrouw moeilijker om een mislukt huwelijk te overleven. Wanhoop echter niet en laat de situatie zijn gang gaan.
Eerste schok
Onmiddellijk na de breuk ervaart de vrouw een staat van paniek. Angst voor de toekomst en onzekerheid komen bovenop gevoelens over het verraad van een geliefde. De verdeling van eigendom en de dubbele verantwoordelijkheid voor kinderen zorgen voor extra problemen. In een dergelijke situatie kan een vrouw onbezonnen daden plegen, waar ze later spijt van zal krijgen. Probeer je kalmte te bewaren en objectief de redenen te begrijpen die hebben geleid tot de vernietiging van het gezin. Toon de moed om toe te geven dat de echtscheiding al heeft plaatsgevonden. Nu is het jouw taak om een nieuw leven op te bouwen, voortbouwend op de ervaring van relaties uit het verleden. Je moet je niet inlaten met zelfkastijding, aangezien beide kanten van het conflict altijd verantwoordelijk zijn voor de breuk.
emotionele uitbarsting
Als je je emoties tegenhoudt, zal dit in de toekomst leiden tot een zenuwinzinking. Het is belangrijk voor een vrouw om wrok, tranen, teleurstellingen en pijnlijke problemen naar buiten te gooien. Weiger de hulp van dierbaren niet tijdens een moeilijke periode. De natuurlijke uitlaatklep voor negatieve emoties is een van de belangrijkste regels van psychologische gezondheid. Een bezoek aan een psycholoog, lichte lichamelijke activiteit gericht op ontspanning, zwemmen en gewoon soulvolle gesprekken met vrienden zullen ook een positief effect hebben. Het is raadzaam om de contacten met de eerste helft te verminderen en uitsluitend in zakelijke vorm te communiceren.
Acceptatiefase
Na de eerste schok te hebben ervaren en de gebeurtenis rationeel te beseffen, zul je geleidelijk tot een adequaat begrip komen dat er een nieuwe periode aanbreekt. Vul je leven met nieuwe kleuren, indrukken, kennissen. Verander de stijl van kleding, kapsel, vind een nieuwe hobby die echt plezier zal brengen. De pijn van het verlies van een dierbare gaat vroeg of laat voorbij. Het belangrijkste is om de innerlijke kern te behouden en niet toe te geven aan moedeloosheid. Het moeilijkste voor een vrouw na een scheiding is om haar ex-echtgenoot oprecht te begrijpen en te vergeven. Je voelt intuïtief aan wanneer dat moment komt. Blijf niet hangen in je woede en wrok, die je in de eerste plaats zullen opvreten.
