De eerste dagen van scheiding van een geliefde zijn het moeilijkst. Het is heel moeilijk om te wennen aan het feit dat de tweede helft er niet is. Het lijkt alsof het hart op het punt staat in stukken te barsten van verlangen. Na verloop van tijd wordt de scherpte een beetje dof, maar de pijn blijft. Je moet de situatie van de andere kant bekijken en scheiding leren ervaren op zo'n manier dat je het in jouw voordeel kunt omdraaien.
instructies:
Stap 1
Denk aan waar je niet genoeg tijd voor had, welke onafgemaakte zaken je hebt. Maak een dagelijks plan van je acties en begin met de uitvoering ervan. Help je hersenen zich sneller aan te passen en vermijd negatieve gedachten.
Stap 2
Gebruik je vrije tijd op de juiste manier en zorg goed voor jezelf. Bedenk hoe verrast je geliefde zal zijn met je nieuwe vormen als je elkaar na een lange scheiding ontmoet. Om dit te doen, meld je je aan voor een sportschool, bezoek je het zwembad, ren je 's ochtends. Doe een verscheidenheid aan stemmingsverhogende en depressievechtende oefeningen.
Stap 3
Verander je kapsel, bezoek een schoonheidssalon en pak een nieuwe garderobe. Geef jezelf elke dag kleine cadeautjes.
Stap 4
Houd uw dieet zorgvuldig in de gaten. Grijp geen melancholie met gebak en verschillende zoetigheden. Eet meer fruit en groenten, mager vlees, vis, granen en gefermenteerde melkproducten. Laat stress je lichaam niet overnemen.
Stap 5
Plan je dag zo in dat je geen enkele vrije minuut hebt. Maak er een leuke hobby van.
Stap 6
Vergeet niet dat je een geweldige kans hebt om rond te hangen met oude vrienden die eerder niet genoeg tijd hadden. Chat met ze, bespreek het laatste nieuws en het wordt makkelijker voor je om door de scheiding heen te komen. Omring jezelf met familie en vrienden die van je houden.
Stap 7
Bel je geliefde vaker en vertel hem over je gedachten en gevoelens, houd altijd contact. Wees niet bang om een extra telefoontje te plegen om je eigen stem te horen.
Stap 8
Kijk 's avonds naar je favoriete films en programma's en dans overdag op de ritmes van vrolijke melodieën. Vul je hart met liefde en prachtige creaties.
Stap 9
Maak van jezelf een viervoeter. Het besef dat het geen leeg appartement is dat thuis op je wacht, maar een levend wezen, zal je helpen de pijn van het afscheid te overleven.
Stap 10
Onthoud dat alles voorbij zal gaan, je geliefde zal terugkeren en dat je gelukkig zult zijn. Het belangrijkste is om lief te hebben, te vertrouwen en trouw te zijn.
