Niet alle liefdesrelaties duren lang en gelukkig. Veel paren gaan uit elkaar en het is moeilijker voor vrouwen om de breuk te overleven vanwege hun toegenomen emotionaliteit. Ze kunnen geen nieuwe relaties aangaan omdat ze emotioneel gehecht blijven aan de oude. Je kunt je geliefde sneller vergeten als je een paar eenvoudige tips volgt.
instructies:
Stap 1
Accepteer de breuk. Sommige vrouwen blijven, zelfs nadat ze het hebben uitgemaakt met hun geliefde, in gedachten voortdurend terugkeren naar de beëindigde relatie, voortdurend nadenkend over wat ze verkeerd hebben gedaan en wat er zou zijn gebeurd als ze in die situatie anders hadden gehandeld. Deze gedachten zijn nutteloos. De geschiedenis kent geen aanvoegende wijs. Realiseer je dat wat er gebeurde op het punt stond te gebeuren en accepteer het.
Stap 2
Als de breuk plaatsvond door de schuld van een man, worden wrok en kwelling van gekwetste trots toegevoegd aan de gevoelens van scheiding. Een vrouw kan maandenlang aan zichzelf knagen en oude wonden etsen, omdat ze niet kan accepteren dat ze de voorkeur had boven iemand anders. Probeer in deze situatie niemand de schuld te geven - noch hem, noch jezelf. Je hoeft jezelf helemaal niet de schuld te geven, en als je hem de schuld geeft, zal er haat in je ziel oplaaien, wat alleen maar destructieve emoties zal veroorzaken. Zeg gewoon tegen jezelf dat je ex-geliefde de weg heeft vrijgemaakt voor de persoon die je echt gelukkig zal maken, en voel je vrij om verder te gaan.
Stap 3
Ontdoe je van alles wat je aan hem doet denken: zijn foto's, cadeaus, vergeten dingen in je appartement. Wis zijn nummers van de telefoon en verwijder hem van vrienden op sociale netwerken. Ga niet naar bedrijven waar je hem kunt ontmoeten. Leg aan je vrienden uit dat je niet met je ex wilt daten, en vraag hen om hem niet te noemen in een gesprek.
Stap 4
Als je constant de drang voelt om met je vriendinnen over hem te praten, en na verloop van tijd neemt deze drang niet af, probeer die dan te beteugelen. Leeg praten over hetzelfde draagt niets productiefs in zich, en staat je tegelijkertijd niet toe er mentaal afstand van te doen. Vraag je vrienden om alle discussies met je ex te stoppen. Als je iets wilt zeggen, schrijf dan alles wat je wilt zeggen op papier en verbrand het dan.
Stap 5
Laad je dag met klusjes, zodat je geen moment hebt om achterover te leunen op de bank en te wanhopen. Ga sporten, een vreemde taal leren of een andere activiteit die je al heel lang wilde doen, maar je handen niet bereikten. Kom zo moe thuis dat je gewoon in bed wilt vallen en heerlijk in slaap wilt vallen. Als je zo'n regime minstens een paar weken kunt weerstaan, zul je verrast zijn om te zien hoe ver de gedachten over je ex-geliefde zijn verschoven.
