Heb je vaak moeite om je baby in slaap te krijgen? De vraag, en de situatie is heel relevant, maar er kunnen veel redenen zijn waarom het kind niet wil slapen.
De belangrijkste oorzaken van slapeloosheid bij kinderen en hoe ermee om te gaan
Energie. Een van de meest populaire en meest voorkomende oorzaken van slapeloosheid en simpelweg niet willen gaan slapen, is een overvloed aan energie van kinderen. Het kan heel goed zijn dat het kind gewoon nog niet de tijd heeft gehad om zijn hele energiereserve overdag op te maken en toch, zelfs midden in de nacht, wil rennen, lawaai maken en springen in plaats van naar bed te gaan. Het zal goed zijn als het kind meerdere uren per dag op straat doorbrengt, spelend met zijn leeftijdsgenoten. Samen spelend zullen ze actief bewegen, rennen, springen en op alle mogelijke manieren grote reserves van hun energie besteden.
Een belangrijk punt: soms geven ouders 's avonds iets aan hun kind en dat is een heel grote fout. Zelfs als het kind moe is, zal hij nog steeds de kracht vinden om met het geschenk te spelen, het te bestuderen en het zorgvuldig te onderzoeken.
Het regime van de dag en het niet naleven ervan. Heb je een bepaald tijdstip waarop je je baby in bed legt? Nee? Nou, dan hoef je niet te klagen dat het kind weigert te slapen op het moment dat jij dat van hem verlangt. Het kind heeft een strikt regime en dagelijkse routine nodig! Het is noodzakelijk om ervoor te zorgen dat het kind ongeveer tegelijkertijd naar bed gaat op de automaat. Na verloop van tijd zal het kind er geleidelijk aan wennen om tegelijkertijd naar bed te gaan en zullen de problemen met liggen gewoon verdwijnen. Maar je moet geen concessies doen als het kind begint te huilen of vraagt om wat meer te spelen. Als je tenminste één keer aan hem toegeeft, realiseert het kind zich dat je gemakkelijk te manipuleren bent.
Gebrek aan aandacht van ouders. Papa en mama zijn de hele dag aan het werk en 's avonds hebben ze veel huishoudelijke taken, dus hebben ze praktisch geen tijd voor een kind. Bent u bezig? Nou, dan is de hoop dat het kind snel en nauwkeurig in slaap valt tevergeefs. En als je hem gewoon neerlegt en hem een snelle kus geeft, kom je ook nergens. Onthoud dat het kind alleen maar de aandacht van de ouders nodig heeft, en hij heeft daar recht op. Na een goede communicatie met de ouders zal het kind gelukkiger zijn en meer gewillig naar bed gaan.
Monsters. Als een kind vaak bang is voor iets of iemand, scheld hem dan niet uit of schreeuw niet tegen hem, want dit zijn allemaal kinderfantasieën en dit is een zeer ernstig probleem. Om ervoor te zorgen dat het kind niet bang is voor monsters, moet je hem geen horrorfilms, horrorverhalen of wrede tekenfilms laten kijken. En niet alleen voor het slapengaan, maar in het algemeen gedurende de dag. Als het te laat is en het kind bang is voor monsters, is het noodzakelijk om 's nachts het nachtlampje aan te doen en het kind te vertellen dat er een vriendelijke held in zijn kamer is die alle monsters verdrijft.
Onjuiste voeding. Is het mogelijk om je baby in bed te leggen als hij vlak voor het slapengaan snoep heeft gegeten en wegspoelde met zoete thee. Suiker staat erom bekend het menselijk zenuwstelsel te activeren, zodat een baby die voor het slapengaan snoep heeft gegeten niet meteen in slaap valt. Het is het beste om warme melk met honing te geven voor het slapengaan, ze hebben een uitstekende rustgevende werking.
Situatie. Het kind moet worden afgeschermd van schandalen tussen ouders, vooral 's avonds. Het zal voor een kind heel moeilijk zijn om in slaap te vallen als het overdag of 's avonds getuige is van ouderlijke schandalen.
