Meerlingzwangerschappen komen niet vaak voor bij mensen. De waarschijnlijkheid hangt af van enkele natuurlijke factoren: de leeftijd van de moeder, ras en erfelijkheid. Een gezin waarin een drieling wordt geboren, krijgt in één klap de status van een groot gezin. Ouders moeten tegelijkertijd voor drie kinderen van dezelfde leeftijd zorgen en originele oplossingen zoeken voor veel alledaagse problemen.
instructies:
Stap 1
Een zwangere vrouw die een drieling verwacht, zou de consultatie vaker moeten bezoeken, aangezien elk dergelijk geval van zwangerschap uniek is, alles moet zo duidelijk mogelijk, correct en met het minste risico worden gedaan. Het is noodzakelijk om heel goed te luisteren naar het advies van artsen.
Stap 2
Voeding moet zorgvuldiger en verstandiger worden benaderd. Het volume van de maag wordt verminderd door het samenknijpen door de uitgerekte baarmoeder en daarom is het noodzakelijk om maaltijden in vijf tot zes kleine porties te verdelen. Voedsel moet zo rijk mogelijk zijn met nuttige elementen en extreem uitgebalanceerd, niet alleen voldoen aan de behoeften van de aanstaande moeder, maar ook aan de behoeften van zich ontwikkelende baby's. De gebruikelijke dosis van de benodigde stoffen moet ongeveer twee tot drie keer worden verhoogd.
Stap 3
In de meeste gevallen heeft een zwangere vrouw een ijzertekort, dus u moet niet alleen ijzersupplementen nemen die door uw arts zijn voorgeschreven, maar ook ijzerrijk voedsel. Bronnen van dierlijke eiwitten moeten worden gevarieerd. Het is noodzakelijk om af te wisselen in het dieet van vlees, magere vis, zuivelproducten, meer groenten en fruit te eten. Van de vleessoorten hebben mager rundvlees, konijn en kip de voorkeur.
Stap 4
We mogen vitamines niet vergeten. Bij meerlingzwangerschappen kan een tekort aan calcium, vitamine C en foliumzuur tot onomkeerbare gevolgen leiden.
Stap 5
Wanneer de gelegenheid zich voordoet, moet je rusten. Overmatige lichaamsbeweging en mobiliteit zijn zeer schadelijk. U moet uw man en andere gezinsleden betrekken bij het huiswerk. Ze moeten maximale zorg voor de zwangere vrouw tonen, haar omringen met aandacht en genegenheid.
Stap 6
Het is belangrijk om voorzichtig te zijn met cursussen ter voorbereiding op de bevalling, om die te vermijden waar prenatale gymnastiek erg actief is. Elke sport die u kiest, moet met uw arts worden besproken.
